Разделы статей

Статистика





Пища, мешающая построению красивого тела

Пища, мешающая построению красивого тела

Зачастую, не понять, как можно испортить достижения в зале благодаря неправильной еде. Вашему вниманию будет представлен список блюд, которые являются убийцами хорошего телосложения и физической формы...

30.10.2013
 Стройматериалы  
1625
 
0
Эффективное похудение без кардио

Эффективное похудение без кардио

Наверняка, многие слышали про эффективное сжигание жира при кардио тренировках. Но что они из себя представляют? Главной задачей таких тренировок служит укрепление сердечно-сосудистой системы, сжигани...

30.10.2013
 Полезные советы  
2472
 
0
Один из главных элементов для построения шикарного тела

Один из главных элементов для построения шикарного тела

Если вы решили не просто так ходить в тренажерный зал, а стремиться изменить свою внешность и здоровье, вам будет полезно узнать о важных нутриентах для построения мышц. Один из главных нутриентов ...

30.10.2013
 Стройматериалы  
1899
 
0
Что такое спортивное питание, и с чем его едят

Что такое спортивное питание, и с чем его едят

Однозначного ответа на вопрос, что же такое спортивное питание нету. В журналах активно трубят о его пользе, что, дескать, без спортивного питания очень тяжело набрать массу, оно крайне необходимо, в ...

30.10.2013
 Ремонт и отделка  
1016
 
0
Какое спортивное питание использовать при похудении?

Какое спортивное питание использовать при похудении?

Зачастую, этим вопросом озадачены склонные к полноте женщины.  В основном, для похудения используются тяжелые тренировки, строгое питание и внутренний стержень. В наш прогрессивный век избавиться...

30.10.2013
 Ремонт и отделка  
1578
 
0
Что будет если бросить заниматься бодибилдингом?

Что будет если бросить заниматься бодибилдингом?

Бросать заниматься бодибилдингом, как и начинать нужно крайне осторожно и последовательно. В противном случае не избежать проблем. Причем в таких количествах, что можно потом и не разгрести. Занятия л...

24.10.2013
 Полезные советы  
3244
 
0
Бодибилдинг и импотенция

Бодибилдинг и импотенция

Бодибилдинг – одно из самых эффективных средств против импотенции, снижения либидо и сохранения репродуктивной функции даже в пожилом возрасте. Разумеется, если заниматься бодибилдингом натураль...

24.10.2013
 Интересное  
2661
 
0
Бодибилдинг как средство от старости

Бодибилдинг как средство от старости

Бодибилдинг эффективен не только как способ занять время, увеличить объем мышечной ткани, силу и выносливость, но и как средство от старости. Во-первых, в ходе тренировок вырабатывается так называемый...

24.10.2013
 Интересное  
1791
 
0
Бодибилдинг против пауэрлифтинга

Бодибилдинг против пауэрлифтинга

Спор о том, что лучше – бодибилдинг или пауэрлифтинг – ведется довольно давно. Иногда дело доходит до драк. Иногда бодибилдеры через N лет занятий жалеют, что изначально не пошли в пауэрли...

24.10.2013
 Интересное  
2397
 
0
Отдых между подходами

Отдых между подходами

Какой промежуток времени необходимо отдыхать между подходами - пожалуй, один из наиважнейших вопросов по тренировкам бодибилдера. Ведь перерывы бывают разными - от 15-30 секунд, как отдыхают кроссфите...

23.10.2013
 Полезные советы  
2165
 
0
5 фундаментальных нутриентов при сушке

5 фундаментальных нутриентов при сушке

Избавиться от последних ненавистных килограммов, как правило, оказывается сложнее всего. Нужно убедиться в том, что тело имеет все необходимое для максимального избавления от лишнего жира. Не следует ...

23.10.2013
 Стройматериалы  
1919
 
0
Сутулость и методы ее исправления

Сутулость и методы ее исправления

Хоть сутулость и не является заболеванием, но выглядит она со стороны более чем некрасиво и комично. Вследствие того, что большинство людей страдает таким недугом, сутулость порой не всегда хорошо вид...

22.10.2013
 Интересное  
1863
 
0
Деформация грудной клетки и методы ее исправления

Деформация грудной клетки и методы ее исправления

Деформация груди вызывается различными заболеваниями. Имеется три степени деформации. Стоит понимать, что при помощи физических упражнений ее исправить не получится, но вполне возможно замедлить или в...

19.10.2013
 Строительство  
2805
 
0
Разница между BCAA и аминокислотами

Разница между BCAA и аминокислотами

Все белковые структуры состоят из аминокислот.  НА сегодняшний день известно 28 аминокислот, создающих в организме до 20 тысяч белковых молекул.  Из этих 28 аминокислот, в организме могут вы...

19.10.2013
 Ремонт и отделка  
5603
 
0
Что такое углеводное окно?

Что такое углеводное окно?

Углеводное окно является способностью организма быстро усваивать углеводы сразу после физических нагрузок. До сих пор идут споры, когда именно окно открывается. Кто то считает, что через 20 минут посл...

19.10.2013
 Полезные советы  
921
 
0
Поделитесь в соцсетях

Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
 
4877
 
1
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
 
4206
 
0
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
14.09.2015
 
4069
 
0
Польза фитнеса
Польза фитнеса
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
03.10.2015
 
3551
 
0
Каждому товару - особенная упаковка
Каждому товару - особенная упаковка
Помните, как в детстве стихотворение Джанни Родари учил...
25.09.2015
 
2605
 
0