Статьи » страница 61

	Кистевой эспандер и польза от его применения Резиновый кистевой эспандер знаком большинству спортсменов еще с детства, ведь он обязательно был у того ребенка, родители которого хотели видеть его здоровым и сильным. Этот небольшой предмет в форме...
06.05.2014 Строительство 3772 1
	Когда нельзя заниматься фитнесом Сегодня посещение фитнес клубов пользуется огромной популярностью у населения. Между тем, статистика сообщает, что не более 10 процентов клиентов спортивных залов полностью здоровы. А это значит, что ...
06.05.2014 Строительство 1090 0
	Процент жира в организме и бодибилдинг Спортсмены, занимающиеся бодибилдингом, огромное значение уделяют процентному содержанию жира в организме. Чем его меньше, тем более рельефными и красивыми будут мускулы. Был даже придуман специальный...
06.05.2014 Интересное 4009 0
	Как найти в себе желание продолжать тренировки Многих спортсменов со временем начинает волновать вопрос - как заставить себя продолжать тренировки? Большинство людей начинают посещать тренажерный зал благодаря какой-либо мотивации. Это может быть ...
06.05.2014 Полезные советы 690 0
	5 главных ошибок начинающих бодибилдеров Новичок, решивший вплотную заняться бодибилдингом, должен иметь не только желание ходить в тренажерный зал, но и отлично знать теорию. В противном случае он может допустить множество ошибок, которые с...
06.05.2014 Интересное 757 0
	Способны ли белковые смеси заменить обычную пищу? Белковые смеси, также известные как протеиновые коктейли, являются важным пищевым инструментом, необходимым для роста мышечной массы спортсмена. Есть у них как ярые сторонники, так и противники, но вс...
06.05.2014 Ремонт и отделка 1083 0
	Значение креатина в бодибилдинге Креатином называют азотосодержащую карбоновую кислоту, которую получают из аминокислот метионина, глицина и аргинина. До 95 процентов запасов этого вещества в организме человека откладываются в основн...
06.05.2014 Ремонт и отделка 697 0
	Отжимания - популярное физическое упражнение Отжимания от пола являются одними из наиболее популярных и доступных физических упражнений. Они любимы начинающими спортсменами за то, что могут выполняться в любом месте, причем без использования как...
06.05.2014 Строительство 908 0
	Лучшие упражнения для мышц пресса Мышцы пресса принимают участие в каждом движении человека. Без них он не смог бы стоять, ходить или сидеть. Важность их тренировки очень сложно переоценить. Укрепив мышцы пресса, спортсмен избавляется...
06.05.2014 Строительство 1136 0
	Выбираем гантели для домашнего использования Не каждый может посещать тренажерный зал. Одни стесняются своей неокрепшей мускулатуры, другие не могут выделить на это времени, третьи просто предпочитают заниматься в одиночестве. В таком случае пол...
29.04.2014 Полезные советы 865 0

Поделитесь в соцсетях