Статьи » страница 48

	Витамины, минералы и аминокислоты в рационе бодибилдера Очень важно при занятиях спортом и, в частности, бодибилдингом включать в свой рацион питания продукты, содержащие различные витамины, минеральные вещества и аминокислоты. Витамины и микроэлементы ...
15.05.2013 Стройматериалы 2976 0
	Типы телосложения в бодибилдинге Любому спортсмену, занимающемуся бодибилдингом, по собственному опыту известно, что на одни и те же упражнения мышцы людей разных анатомических типов (эктоморф, мезоморф или эндоморф) реагируют по-раз...
09.05.2013 Полезные советы 2031 0
	Ларри Скотт: как накачать мышцы плеч История знаменитого бодибилдера Ларри Скотта, который вопреки узкому от природы верхнему плечевому поясу, смог накачать широкие мышцы плеч. Однажды на тренировке он совершенно случайно понял как можно...
02.05.2013 Строительство 5331 0
	Бодибилдинг - вид спорта и образ жизни Бодибилдинг - относительно молодой и невероятно популярный вид спорта. Появился он в результате нескончаемого стремления человечества к идеалу – физическому и духовному. О совершенстве человеческо...
01.05.2013 Интересное 1159 0
	10 советов для натурального бодибилдера 1. Относитесь со скептицизмом к любой рекламе. Она ставит лишь призрачные цели. Всем профессиональным организациям бодибилдинга нужна только прибыль. Это их главная задача. А достигнуть ее они могу...
30.04.2013 Полезные советы 3639 0
	Поочерёдное разведение рук в стороны стоя Выполнять упражнение можно тремя способами: разведение обеих рук в стороны одновременно, поочередно и на уровне плеч на блочном тренажере. Целью выполнения упражнения является развитие боковой дельтов...
29.04.2013 Строительство 1344 0
	Биография Джея Катлера Однажды, когда Ронни Колеман имел почётное звание «Мистер Олимпия», журналисты спросили его о возможном преемнике этого звания. Он уверенно ответил - Джей Катлер. При этом подчеркнул его красивое тело...
28.04.2013 Известные бодибилдеры 4184 0
	Уроки психологии для бодибилдеров от Арнольда Дэн Вогман: Об Арнольде Шварценеггере написано огромное количество биографических книг, правда, ни в одной из них нет ответа на самый главный вопрос: благодаря каким чертам характера Арнольд смог взой...
27.04.2013 Известные бодибилдеры 1963 0
	О популярности культуризма Культуристом называют человека, стремящегося увеличить качество мышц и их объем, и выполняющего для достижения этой цели упражнения с тяжестями. Такого спортсмена на соревнованиях судьи оценивают по п...
26.04.2013 Интересное 667 0
	Правильный пресс Для каждого спортсмена очень важно, чтобы мышцы его живота были сильными. Так, в бодибилдинге одним из главных моментов, влияющих на мнение судей, а значит и на результат соревнований, на сколько гарм...
25.04.2013 Интересное 1092 0

Поделитесь в соцсетях