Разделы статей

Статистика



Подписаться на обновления



Делаем кубики на прессе

Делаем кубики на прессе

Одна из визитных карточек любого бодибилдера – развитый рельефный пресс. Мышцы брюшного пресса выгодно подчеркивают фигуру и приковывают к себе внимание окружающих, поэтому и вопросов по поводу ...

05.04.2014
 Строительство  
1274
 
0
Ронни Колеман – «Большой Рон»

Ронни Колеман – «Большой Рон»

Рональд Диэн Колеман, более известный любителям бодибилдинга как Ронни Колеман, родился в городе Бастроп, штат Луизиана 13 мая 1964 года. С детства Рон увлекался спортом, он пробовал играть в футбол, ...

31.03.2014
 Известные бодибилдеры  
2934
 
1
Армейский жим стоя – несправедливо забытая база

Армейский жим стоя – несправедливо забытая база

В прошлом веке на соревнованиях по тяжелой атлетике было три вида программы, помимо современных толчка и рывка штанги атлеты выполняли еще жим штанги стоя с груди, или как его еще называют – &la...

14.03.2014
 Строительство  
1523
 
0
Ли Хейни – уникум из Южной Каролины

Ли Хейни – уникум из Южной Каролины

Ли Хейни родился 11 ноября 1959 года в городке Спартанберг, что в Южной Каролине, США. Тренироваться Ли начал еще с 12 лет. Он закончил колледж по специальности детский психолог, во время учебы выступ...

10.03.2014
 Известные бодибилдеры  
1300
 
0
Ларри Скотт – первый Олимпиец

Ларри Скотт – первый Олимпиец

Ларри Скотт появился на свет 12 октября 1938 года в городе Блэкфут, штат Айдахо. В это трудно поверить, но в юные годы Ларри отнюдь не выделялся среди сверстников спортивными успехами. Более того, он ...

04.03.2014
 Известные бодибилдеры  
1667
 
0
Фрэнк Зейн – эстет от бодибилдинга

Фрэнк Зейн – эстет от бодибилдинга

Фрэнк Зейн – одна из самых спорных фигур в истории бодибилдинга. Одни превозносят его, считая величайшим атлетом с эталонной фигурой. Другие говорят, что Зейн сильно переоценен и чемпионом он ст...

04.03.2014
 Известные бодибилдеры  
4449
 
0
Майк Ментцер – «мистер Сверхмощный»

Майк Ментцер – «мистер Сверхмощный»

Майк Ментцер – одна из самых разносторонних личностей в бодибилдинге. Будучи первоклассным атлетом, он также широко известен и в качестве писателя, тренера, бизнесмена и философа. Родился Майк 1...

01.03.2014
 Известные бодибилдеры  
1263
 
1
Андреас Мюнцер – «человек без кожи»

Андреас Мюнцер – «человек без кожи»

Андреас Мюнцер – одна из самых трагически сложившихся судеб в истории бодибилдинга. Он не успел добиться громких побед, да и на время, в которое он выступал, пришелся расцвет бодибилдинга, конку...

14.02.2014
 Известные бодибилдеры  
2410
 
3
Эффективность одновременного приема гейнеров и протеинов

Эффективность одновременного приема гейнеров и протеинов

В чем разница между протеинами и гейнерами, когда и какие добавки лучше всего применять. С английского гейнер переводится как увеличение или прирост. Именно в этом раскрывается основное качество ге...

03.02.2014
 Ремонт и отделка  
2161
 
0
Как накачать мышцы предплечья

Как накачать мышцы предплечья

Особенность предплечья – большое количество различных мышц, сосредоточенных на относительно небольшом участке (от кистей до локтя). По типу движений, для которых предназначены мышцы предплечья, ...

30.01.2014
 Строительство  
1448
 
0
Поделитесь в соцсетях

Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
 
1867
 
1
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
 
1382
 
0
Как выбрать строительный кран
Как выбрать строительный кран
Сегодня не составляет никакого труда приобрести строите...
29.07.2015
 
873
 
0
Плюсы спортивных онлайн магазинов
Плюсы спортивных онлайн магазинов
Еще несколько лет назад мало кто бы поверил в то, что к...
22.07.2015
 
472
 
0
Преимущества сувенирной продукции
Преимущества сувенирной продукции
С помощью разнообразных сувениров, можно отлично преобр...
09.07.2015
 
451
 
0