Статьи » страница 75

	Витамины, минералы и аминокислоты в рационе бодибилдера Очень важно при занятиях спортом и, в частности, бодибилдингом включать в свой рацион питания продукты, содержащие различные витамины, минеральные вещества и аминокислоты. Витамины и микроэлементы ...
15.05.2013 Стройматериалы 3612 0
	Типы телосложения в бодибилдинге Любому спортсмену, занимающемуся бодибилдингом, по собственному опыту известно, что на одни и те же упражнения мышцы людей разных анатомических типов (эктоморф, мезоморф или эндоморф) реагируют по-раз...
09.05.2013 Полезные советы 2334 0
	Ларри Скотт: как накачать мышцы плеч История знаменитого бодибилдера Ларри Скотта, который вопреки узкому от природы верхнему плечевому поясу, смог накачать широкие мышцы плеч. Однажды на тренировке он совершенно случайно понял как можно...
02.05.2013 Строительство 6174 0
	Бодибилдинг - вид спорта и образ жизни Бодибилдинг - относительно молодой и невероятно популярный вид спорта. Появился он в результате нескончаемого стремления человечества к идеалу – физическому и духовному. О совершенстве челове...
01.05.2013 Строительство 1410 0
	10 советов для натурального бодибилдера 1. Относитесь со скептицизмом к любой рекламе. Она ставит лишь призрачные цели. Всем профессиональным организациям бодибилдинга нужна только прибыль. Это их главная задача. А достигнуть ее они могу...
30.04.2013 Полезные советы 4851 0
	Поочерёдное разведение рук в стороны стоя Выполнять упражнение можно тремя способами: разведение обеих рук в стороны одновременно, поочередно и на уровне плеч на блочном тренажере. Целью выполнения упражнения является развитие боковой дельтов...
29.04.2013 Строительство 1519 0
	Биография Джея Катлера Однажды, когда Ронни Колеман имел почётное звание «Мистер Олимпия», журналисты спросили его о возможном преемнике этого звания. Он уверенно ответил - Джей Катлер. При этом подчеркнул его красивое тело...
28.04.2013 Известные бодибилдеры 5191 0
	Уроки психологии для бодибилдеров от Арнольда Дэн Вогман: Об Арнольде Шварценеггере написано огромное количество биографических книг, правда, ни в одной из них нет ответа на самый главный вопрос: благодаря каким чертам характера Арнольд смог взой...
27.04.2013 Известные бодибилдеры 2160 0
	О популярности культуризма Культуристом называют человека, стремящегося увеличить качество мышц и их объем, и выполняющего для достижения этой цели упражнения с тяжестями. Такого спортсмена на соревнованиях судьи оценивают по п...
26.04.2013 Строительство 787 0
	Правильный пресс Для каждого спортсмена очень важно, чтобы мышцы его живота были сильными. Так, в бодибилдинге одним из главных моментов, влияющих на мнение судей, а значит и на результат соревнований, на сколько гарм...
25.04.2013 Строительство 1272 0

Поделитесь в соцсетях