Разделы статей

Статистика





Боль в мышцах во время тренировки

Боль в мышцах во время тренировки

Всем, кто хоть раз бывал в тренажерном зале, знакома боль в мышцах при выполнении упражнений. Но мало кто знает, что эта боль в мышцах до и после тренировки великолепно стимулирует их к росту. В со...

04.04.2013
 Полезные советы  
1570
 
0
Протеин - какой лучше?

Протеин - какой лучше?

Для сравнительной оценки эффективности приёма углеводов и белка после тренировки и для получения ответа на вопрос: «Какой протеин лучше?», были проведёны два масштабных эксперимента. Пе...

03.04.2013
 Ремонт и отделка  
2575
 
0
Советы по правильному питанию для роста мышц

Советы по правильному питанию для роста мышц

Питание – обычный ежедневный процесс. Частенько мы даже не обращаем внимания, на то что мы едим, а просто стараемся приглушить чувство голода или же едим по привычке.  Все знают, что так нельзя п...

02.04.2013
 Стройматериалы  
1591
 
0
Упражнение «Тяга гантели в наклоне» от Дэйва Палумбо

Упражнение «Тяга гантели в наклоне» от Дэйва Палумбо

Это упражнение расширяет спину, придаёт ей стройную V-образную форму. Оно способствует развитию мышечной массы спины, придаёт рельефность основным спинным мышцам: широчайшим и ромбовидным. При этом по...

30.03.2013
 Строительство  
1808
 
1
Значение чистой воды в процессе роста мышц

Значение чистой воды в процессе роста мышц

Люди бывают так наивны, когда жалеют собаку, пьющую из лужи. Ведь они даже не подозревают, что вода в ней может быть намного чище той, которая течет из крана на кухне в их квартирах. Загрязнение эколо...

29.03.2013
 Стройматериалы  
2094
 
1
Десять советов, которые позволят добиться взрывных трицепсов

Десять советов, которые позволят добиться взрывных трицепсов

1. Большой объем руки – это в первую очередь хорошо накачанный трицепс. Многие начинающие бодибилдеры мечтают добиться такого уровня развития, при котором рукава футболки красиво обтягивали верх...

27.03.2013
 Полезные советы  
3118
 
0
Подтягивания на турнике по методике Шварценеггера

Подтягивания на турнике по методике Шварценеггера

Всем известно, что Арнольд Шварценеггер сам придумывал для себя методики тренировок. Подтягивания на перекладине - одно из его самых любимых упражнений на рост широчайших мышц спины. Я уже достаточ...

25.03.2013
 Строительство  
14344
 
1
Почему стоит купить тайские шорты?

Почему стоит купить тайские шорты?

Тайские шорты для занятий по смешанным боям MMA по праву считаются важным атрибутом одежды спортсмена, ведь они не сковывают его движения во время отработки приемов и ударов, спортивных тренировок, и ...

01.01.2013
 Интересное  
1357
 
0
Поделитесь в соцсетях

Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
 
5148
 
1
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
 
4795
 
0
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
14.09.2015
 
4601
 
0
Польза фитнеса
Польза фитнеса
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
03.10.2015
 
3958
 
0
Каждому товару - особенная упаковка
Каждому товару - особенная упаковка
Помните, как в детстве стихотворение Джанни Родари учил...
25.09.2015
 
3282
 
0