Статьи » страница 63

	Делаем кубики на прессе Одна из визитных карточек любого бодибилдера – развитый рельефный пресс. Мышцы брюшного пресса выгодно подчеркивают фигуру и приковывают к себе внимание окружающих, поэтому и вопросов по поводу ...
05.04.2014 Строительство 1503 0
	Ронни Колеман – «Большой Рон» Рональд Диэн Колеман, более известный любителям бодибилдинга как Ронни Колеман, родился в городе Бастроп, штат Луизиана 13 мая 1964 года. С детства Рон увлекался спортом, он пробовал играть в футбол, ...
31.03.2014 Известные бодибилдеры 3447 1
	Армейский жим стоя – несправедливо забытая база В прошлом веке на соревнованиях по тяжелой атлетике было три вида программы, помимо современных толчка и рывка штанги атлеты выполняли еще жим штанги стоя с груди, или как его еще называют – &la...
14.03.2014 Строительство 1744 0
	Ли Хейни – уникум из Южной Каролины Ли Хейни родился 11 ноября 1959 года в городке Спартанберг, что в Южной Каролине, США. Тренироваться Ли начал еще с 12 лет. Он закончил колледж по специальности детский психолог, во время учебы выступ...
10.03.2014 Известные бодибилдеры 1875 0
	Ларри Скотт – первый Олимпиец Ларри Скотт появился на свет 12 октября 1938 года в городе Блэкфут, штат Айдахо. В это трудно поверить, но в юные годы Ларри отнюдь не выделялся среди сверстников спортивными успехами. Более того, он ...
04.03.2014 Известные бодибилдеры 2126 0
	Фрэнк Зейн – эстет от бодибилдинга Фрэнк Зейн – одна из самых спорных фигур в истории бодибилдинга. Одни превозносят его, считая величайшим атлетом с эталонной фигурой. Другие говорят, что Зейн сильно переоценен и чемпионом он ст...
04.03.2014 Известные бодибилдеры 5910 0
	Майк Ментцер – «мистер Сверхмощный» Майк Ментцер – одна из самых разносторонних личностей в бодибилдинге. Будучи первоклассным атлетом, он также широко известен и в качестве писателя, тренера, бизнесмена и философа. Родился Майк 1...
01.03.2014 Известные бодибилдеры 1512 1
	Андреас Мюнцер – «человек без кожи» Андреас Мюнцер – одна из самых трагически сложившихся судеб в истории бодибилдинга. Он не успел добиться громких побед, да и на время, в которое он выступал, пришелся расцвет бодибилдинга, конку...
14.02.2014 Строительство 3268 3
	Эффективность одновременного приема гейнеров и протеинов В чем разница между протеинами и гейнерами, когда и какие добавки лучше всего применять. С английского гейнер переводится как увеличение или прирост. Именно в этом раскрывается основное качество ге...
03.02.2014 Ремонт и отделка 2582 0
	Как накачать мышцы предплечья Особенность предплечья – большое количество различных мышц, сосредоточенных на относительно небольшом участке (от кистей до локтя). По типу движений, для которых предназначены мышцы предплечья, ...
30.01.2014 Строительство 1616 0

Поделитесь в соцсетях