Разделы статей
Купить спортивное питание
- Гейнеры
- Протеины
- Аминокислоты
- Витамины
- Жиросжигатели
- Креатин
Последние комментарии
Алексей 19.07.2014
Франко Коломбо - итальянский "Колосс"Комментарий:
Здорово
Антон 14.07.2014
Эллиптический тренажерКомментарий:
Дак это у всех так)
Валентина 14.07.2014
Эллиптический тренажерКомментарий:
У меня американский такой тренажер, позанималась погода, теперь белье сушу на нем =))
Тарас 13.07.2014
Эллиптический тренажерКомментарий:
У жены моего друга такая же тайванская штуковина, уже полгода крутит педали - радости до небес. Как мало надо женщине для счастья...
Настя 05.07.2014
Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий:
Мне 19 лет, я вешу 44 кг. Помогите найти правильное питание для набора веса
Франко Коломбо - итальянский "Колосс"Комментарий:
Здорово
Антон 14.07.2014
Эллиптический тренажерКомментарий:
Дак это у всех так)
Валентина 14.07.2014
Эллиптический тренажерКомментарий:
У меня американский такой тренажер, позанималась погода, теперь белье сушу на нем =))
Тарас 13.07.2014
Эллиптический тренажерКомментарий:
У жены моего друга такая же тайванская штуковина, уже полгода крутит педали - радости до небес. Как мало надо женщине для счастья...
Настя 05.07.2014
Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий:
Мне 19 лет, я вешу 44 кг. Помогите найти правильное питание для набора веса
1
Главная » Видео уроки » Жим ногами в Гакк-машине
Упражнения для ног - Гакк-приседания в тренажере
Данное упражнение - одно из разновидностей приседаний, выполняемое на специальном тренажере, который воздействует на различные мышцы ног. В этом упражнении нагружаются квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы. Гакк-приседания - это базовое упражнение, в котором за счет наклона тела отсутствует сильная осевая нагрузка на позвоночник.
Видео уроки по теме:
 Жим ногами в тренажере
|
 Приседания со штангой на плечах
|
Комментарии:
Партнеры
Облако меток
руки восстановление велотренажер Ли Прист масса шея плечи легкая атлетика вода похудение Бренч Уоррен аминокислоты Франко Коломбо гири Виктор Мартинез растяжки грудь турник шпагат трицепс бицепс Арнольд Шварценеггер пресс протеин дельты гейнер витамины предплечья сушка одежда Ларри Скотт тренировки Майк Ментцер тренировки, разминка трапеции питание Дориан Ятс глютамин отдых подтягивания Кевин Леврон Фрэнк Зейн советы широчайшие отжимания спина трицепсы становая тяга отдых фитнес ноги Ли Хейни Кай Грин Ронни Колеман Фил Хит йога беговые дорожки Джо Уайдер Андреас Мюнцер Декстер Джексон приседания стероиды гантели бег кроссфит суперсет минералы Джей Катлер тренажеры креатин бицепсы
