Разделы статей

Статистика




Тяга штанги в наклоне к поясу

Это одно из наилучших упражнений для увеличения мышечной массы спины. Основной акцент приходится на: широчайшие мышцы, большие круглые, ромбовидные и трапециевидные. Так же в движение включаются бицепсы и, в статическом напряжении, разгибатели позвоночника. Спина является одной из самых трудных частей тела, которую следует правильно тренировать, так что необходимо концентрироваться на технике.

по теме:
Как накачать мышцы спины Как накачать мышцы спины Советы по набору массы для спины Советы по набору массы для спины
Становая тяга. Классический стиль Становая тяга. Классический стиль Тяга верхнего блока Тяга верхнего блока
Комментарии:

иванов вадим 05.01.2015 - 08:58:17

супер

Ваше имя:

Текст комментария:


Поделитесь в соцсетях

Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
 
5197
 
1
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
 
4935
 
0
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
14.09.2015
 
4736
 
0
Польза фитнеса
Польза фитнеса
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
03.10.2015
 
4057
 
0
Каждому товару - особенная упаковка
Каждому товару - особенная упаковка
Помните, как в детстве стихотворение Джанни Родари учил...
25.09.2015
 
3440
 
0