Разделы статей
Купить спортивное питание
- Гейнеры
- Протеины
- Аминокислоты
- Витамины
- Жиросжигатели
- Креатин
Последние комментарии
Антон 14.07.2014
Эллиптический тренажерКомментарий:
Дак это у всех так)
Валентина 14.07.2014
Эллиптический тренажерКомментарий:
У меня американский такой тренажер, позанималась погода, теперь белье сушу на нем =))
Тарас 13.07.2014
Эллиптический тренажерКомментарий:
У жены моего друга такая же тайванская штуковина, уже полгода крутит педали - радости до небес. Как мало надо женщине для счастья...
Настя 05.07.2014
Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий:
Мне 19 лет, я вешу 44 кг. Помогите найти правильное питание для набора веса
Андрей 02.07.2014
Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий:
> Ваш рацион может быть на время набора веса разнообразен маслом, сметаной, чипсами, тортами, пирожными и т.д. пзц совет. зачем все это жрать? чтобы жиром заплыть и замаяться потом его сливать? жри мясо, гречу, овощи, закидывайся протом и тренируйся как зверь - и все попрет. главное, белка набирать норму, если столько еды не лезет - пей сыворотку, такую, например, http://sportmenu66.ru/product/protein-100-whey-gold-standart/ и вкусно, и белка много, и дно не рвет
Эллиптический тренажерКомментарий:
Дак это у всех так)
Валентина 14.07.2014
Эллиптический тренажерКомментарий:
У меня американский такой тренажер, позанималась погода, теперь белье сушу на нем =))
Тарас 13.07.2014
Эллиптический тренажерКомментарий:
У жены моего друга такая же тайванская штуковина, уже полгода крутит педали - радости до небес. Как мало надо женщине для счастья...
Настя 05.07.2014
Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий:
Мне 19 лет, я вешу 44 кг. Помогите найти правильное питание для набора веса
Андрей 02.07.2014
Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий:
> Ваш рацион может быть на время набора веса разнообразен маслом, сметаной, чипсами, тортами, пирожными и т.д. пзц совет. зачем все это жрать? чтобы жиром заплыть и замаяться потом его сливать? жри мясо, гречу, овощи, закидывайся протом и тренируйся как зверь - и все попрет. главное, белка набирать норму, если столько еды не лезет - пей сыворотку, такую, например, http://sportmenu66.ru/product/protein-100-whey-gold-standart/ и вкусно, и белка много, и дно не рвет
1
Главная » Видео уроки » Тяга верхнего блока
Тяга верхнего блока
Тяга верхнего блока - это основное упражнение для накачки спины в ширину. Оно прекрасно стимулирует рост внешних краев широчайших мышц. Выполняется это упражнение на блочном тренажере, который заменяет подтягивания на перекладине.
Видео уроки по теме:
 Как накачать мышцы спины
|
 Советы по набору массы для спины
|
 Становая тяга. Классический стиль
|
Комментарии:
Партнеры
Облако меток
Андреас Мюнцер приседания Фрэнк Зейн бицепс Фил Хит ноги Джо Уайдер кроссфит бег тренировки, турник трапеции трицепсы масса Ли Прист становая тяга советы подтягивания бицепсы гири Дориан Ятс отдых Ронни Колеман сушка минералы вода Ларри Скотт Франко Коломбо суперсет стероиды гантели фитнес велотренажер Ли Хейни широчайшие йога шпагат легкая атлетика креатин пресс грудь отдых шея протеин трицепс Виктор Мартинез Майк Ментцер Арнольд Шварценеггер похудение Кай Грин Декстер Джексон одежда отжимания предплечья глютамин руки спина витамины питание тренировки Бренч Уоррен Кевин Леврон гейнер аминокислоты дельты разминка плечи беговые дорожки растяжки Джей Катлер тренажеры восстановление
