Разделы статей

Статистика




Сгибание рук со штангой на бицепс стоя

Бицепс - это мышца плечевой кости руки, которая состоит из внешней и внутренней головок. Ее функция - это сгибание руки в локтевом суставе. Для наращивания мышечной массы бицепсов, необходимо выполнять базовое упражнение со штангой - сгибание рук со штангой стоя.

по теме:
Жим штанги лежа узким хватом Жим штанги лежа узким хватом Прокачка бицепсов на скамье Скотта Прокачка бицепсов на скамье Скотта
Сгибания рук с гантелями Сгибания рук с гантелями
Комментарии:

Комментариев пока нет.

Ваше имя:

Текст комментария:


Поделитесь в соцсетях

Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
 
5195
 
1
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
 
4925
 
0
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
14.09.2015
 
4721
 
0
Польза фитнеса
Польза фитнеса
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
03.10.2015
 
4046
 
0
Каждому товару - особенная упаковка
Каждому товару - особенная упаковка
Помните, как в детстве стихотворение Джанни Родари учил...
25.09.2015
 
3427
 
0