Разделы статей

Статистика




Сгибания рук с гантелями на бицепс

Сгибания рук с гантелями является базовым упражнением для накачки бицепсов. В отличие от штанги это упражнение можно выполнять с вращением кистей наружу, за счет этого в работу включаются плечевая и плече-лучевая мышцы.

по теме:
Жим гантелей вверх сидя на скамье Жим гантелей вверх сидя на скамье Жим штанги лежа узким хватом Жим штанги лежа узким хватом
Прокачка бицепсов на скамье Скотта Прокачка бицепсов на скамье Скотта Сведения рук с гантелями Сведения рук с гантелями
Комментарии:

Комментариев пока нет.

Ваше имя:

Текст комментария:


Поделитесь в соцсетях

Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
 
5197
 
1
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
 
4935
 
0
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
14.09.2015
 
4736
 
0
Польза фитнеса
Польза фитнеса
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
03.10.2015
 
4057
 
0
Каждому товару - особенная упаковка
Каждому товару - особенная упаковка
Помните, как в детстве стихотворение Джанни Родари учил...
25.09.2015
 
3440
 
0