Разделы статей
Купить спортивное питание
- Гейнеры
- Протеины
- Аминокислоты
- Витамины
- Жиросжигатели
- Креатин
Последние комментарии
Алексей 19.07.2014
Франко Коломбо - итальянский "Колосс"Комментарий:
Здорово
Антон 14.07.2014
Эллиптический тренажерКомментарий:
Дак это у всех так)
Валентина 14.07.2014
Эллиптический тренажерКомментарий:
У меня американский такой тренажер, позанималась погода, теперь белье сушу на нем =))
Тарас 13.07.2014
Эллиптический тренажерКомментарий:
У жены моего друга такая же тайванская штуковина, уже полгода крутит педали - радости до небес. Как мало надо женщине для счастья...
Настя 05.07.2014
Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий:
Мне 19 лет, я вешу 44 кг. Помогите найти правильное питание для набора веса
Франко Коломбо - итальянский "Колосс"Комментарий:
Здорово
Антон 14.07.2014
Эллиптический тренажерКомментарий:
Дак это у всех так)
Валентина 14.07.2014
Эллиптический тренажерКомментарий:
У меня американский такой тренажер, позанималась погода, теперь белье сушу на нем =))
Тарас 13.07.2014
Эллиптический тренажерКомментарий:
У жены моего друга такая же тайванская штуковина, уже полгода крутит педали - радости до небес. Как мало надо женщине для счастья...
Настя 05.07.2014
Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий:
Мне 19 лет, я вешу 44 кг. Помогите найти правильное питание для набора веса
1
Главная » Видео уроки » Пресс. Подъем туловища
Упражнение на пресс - Подъемы туловища на наклонной скамье
Помимо того что тренированные мышцы живота выглядят очень эффектно и привлекательно, они несут физиологическую пользу, являясь стабилизаторами при различных видах движения и выполнения множество упражнений в тренажерном зале. Так же прямая мышца живота является частью мышечного корсета, который поддерживает внутренние органы и поясничный отдел позвоночника. Подъем туловища - одно из основных и наиболее эффективных упражнений для тренировки пресса.
Видео уроки по теме:
 Пресс. Подъемы ног
|
Комментарии:
Партнеры
Облако меток
креатин советы Андреас Мюнцер кроссфит одежда бег тренировки, Фрэнк Зейн руки турник шпагат ноги тренажеры приседания подтягивания Виктор Мартинез витамины отдых растяжки гантели становая тяга Ларри Скотт трицепсы Ронни Колеман вода трицепс дельты широчайшие восстановление Декстер Джексон Фил Хит разминка похудение масса Дориан Ятс аминокислоты шея сушка тренировки отжимания бицепс гейнер велотренажер Франко Коломбо пресс бицепсы предплечья беговые дорожки Джей Катлер трапеции Ли Прист фитнес Бренч Уоррен отдых Кевин Леврон спина минералы Джо Уайдер легкая атлетика плечи Кай Грин глютамин грудь Ли Хейни Арнольд Шварценеггер гири Майк Ментцер протеин стероиды йога питание суперсет
