|
|||||||||||||||||||||||||||
Разделы статей
Купить спортивное питание
Последние комментарии
Андрей 02.07.2014
Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий: > Ваш рацион может быть на время набора веса разнообразен маслом, сметаной, чипсами, тортами, пирожными и т.д. пзц совет. зачем все это жрать? чтобы жиром заплыть и замаяться потом его сливать? жри мясо, гречу, овощи, закидывайся протом и тренируйся как зверь - и все попрет. главное, белка набирать норму, если столько еды не лезет - пей сыворотку, такую, например, http://sportmenu66.ru/product/protein-100-whey-gold-standart/ и вкусно, и белка много, и дно не рвет Владислав 16.06.2014 Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий: мне 19 лет рост 182..вес был 61.....начал есть по 5-6 раз в день и набрал за полтора месяца 4 кг)))..ем дальше...хочу 80 набрать как минимум)) Артем 12.06.2014 Программа жим лежа - плюс 40 кг в годКомментарий: Странно, что нигде не указаны такие упражнения , как жим гантелей в наклоне, непосредственно сам жим в положительном наклоне. Но попробовать можно Самир 12.06.2014 Мистер Олимпия 2012Комментарий: Здоровье, это красота души Денис: 10.06.2014 Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий: Возраст 19 лет. Рост 170. Вес 52кг. Дома занимаюсь. Но мне кажется что я наоборот худею. Не как не могу набрать. Хотелось бы 65-70 иметь (хотя бы 60). Глистов нет, проверял. Что делать ? |
Главная »
Правильное питание » страница 2
|
Партнеры
Облако меток
грудь бицепс стероиды отжимания кроссфит вода отдых креатин Бренч Уоррен Кевин Леврон Фрэнк Зейн Джей Катлер Франко Коломбо суперсет руки Ли Хейни восстановление дельты становая тяга предплечья трапеции шпагат Декстер Джексон гейнер Ли Прист беговые дорожки спина Андреас Мюнцер советы Ронни Колеман похудение Джо Уайдер масса растяжки Майк Ментцер Кай Грин Арнольд Шварценеггер одежда пресс аминокислоты турник минералы трицепсы глютамин разминка велотренажер фитнес шея гантели тренажеры широчайшие Дориан Ятс плечи подтягивания Ларри Скотт трицепс приседания сушка гири питание витамины протеин легкая атлетика Фил Хит бицепсы тренировки Виктор Мартинез бег ноги йога
|
|||||||||||||||||||||||||
Авторское право © 2012 Ironflex.ru. Все права защищены. |