Разделы статей
Купить спортивное питание
- Гейнеры
- Протеины
- Аминокислоты
- Витамины
- Жиросжигатели
- Креатин
Последние комментарии
Владислав 16.06.2014
Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий:
мне 19 лет рост 182..вес был 61.....начал есть по 5-6 раз в день и набрал за полтора месяца 4 кг)))..ем дальше...хочу 80 набрать как минимум))
Артем 12.06.2014
Программа жим лежа - плюс 40 кг в годКомментарий:
Странно, что нигде не указаны такие упражнения , как жим гантелей в наклоне, непосредственно сам жим в положительном наклоне. Но попробовать можно
Самир 12.06.2014
Мистер Олимпия 2012Комментарий:
Здоровье, это красота души
Денис: 10.06.2014
Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий:
Возраст 19 лет. Рост 170. Вес 52кг. Дома занимаюсь. Но мне кажется что я наоборот худею. Не как не могу набрать. Хотелось бы 65-70 иметь (хотя бы 60). Глистов нет, проверял. Что делать ?
аноним 29.05.2014
Стюарт МакРоберт - Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями...Комментарий:
помогает
Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий:
мне 19 лет рост 182..вес был 61.....начал есть по 5-6 раз в день и набрал за полтора месяца 4 кг)))..ем дальше...хочу 80 набрать как минимум))
Артем 12.06.2014
Программа жим лежа - плюс 40 кг в годКомментарий:
Странно, что нигде не указаны такие упражнения , как жим гантелей в наклоне, непосредственно сам жим в положительном наклоне. Но попробовать можно
Самир 12.06.2014
Мистер Олимпия 2012Комментарий:
Здоровье, это красота души
Денис: 10.06.2014
Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий:
Возраст 19 лет. Рост 170. Вес 52кг. Дома занимаюсь. Но мне кажется что я наоборот худею. Не как не могу набрать. Хотелось бы 65-70 иметь (хотя бы 60). Глистов нет, проверял. Что делать ?
аноним 29.05.2014
Стюарт МакРоберт - Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями...Комментарий:
помогает
Главная » Видеокурсы » Секреты тренировок
Секреты тренировок (Видеокурс)
Этот курс для новичков, которые ничего не знают о базовых упражнениях и режиме питания, так и для тех кто усердно тренируется, но не получает желаемого результата. В море противоречивой и вовсе ложной информации в интернете очень трудно найти истину. Пробуя ошибочные программы и концепции тренировок, не опытные спортсмены разочаровываются и забывают о тренировках навсегда.
Не стоит нанимать персонального инструктора, который «разводит» вас на бабки, предлагая выполнять одни изолированные упражнения, и обещая «прирост силы и массы». Чтобы владельцы зала могли купить еще более дорогие и бесполезные тренажеры.
Видеокурсы по теме:
 Бесплатный курс об идеальном прессе
|
 Бесплатный курс секреты спортивного питания от А до Я
|
 Вся правда о похудении
|
 Как научиться подтягиваться на турнике 30 раз
|
Комментарии:
Партнеры
Облако меток
плечи Джо Уайдер трицепсы бицепс шея Фрэнк Зейн гири спина йога восстановление аминокислоты суперсет Бренч Уоррен протеин минералы стероиды велотренажер руки Ли Хейни вода приседания питание ноги беговые дорожки фитнес Виктор Мартинез отжимания Фил Хит грудь шпагат тренировки витамины Ли Прист гантели предплечья турник трапеции Джей Катлер Андреас Мюнцер Ларри Скотт трицепс Арнольд Шварценеггер тренажеры разминка подтягивания Кай Грин широчайшие Декстер Джексон бицепсы становая тяга пресс Ронни Колеман дельты похудение советы бег отдых Кевин Леврон одежда растяжки Майк Ментцер кроссфит сушка глютамин масса гейнер Дориан Ятс легкая атлетика креатин Франко Коломбо
