Разделы статей

Статистика




Польза от бодибилдинга

Обычно посторонними бодибилдинг воспринимается исключительно как средство для быстрого набора мышечной массы и увеличения силы. Но мало кто из людей, не занимающихся спортом, знает, что регулярные упражнения в тренажёрном зале приносят огромную пользу всему организму в целом. Вообще, бодибилдинг сам по себе чрезвычайно полезен хотя бы тем, что позволяет избавиться от лишней жировой ткани и улучшить кровообращение. Прежде всего, они помогают избавиться от лишнего стресса, который, как известно, повинен во многих серьезных болезнях. А стресса у среднестатистического гражданина даже всего лишь за неделю накапливается удивительно много, что может спровоцировать самые серьезные недуги.

В процессе силовых занятий с отягощениями, методично совершаемых через равные промежутки времени на протяжении одного-двух часов ежедневно происходит стимулирование очень важного органа - гипофиза, который отвечает за производство в организме многих гормонов, наиболее важным среди которых является столь необходимый мужчине тестостерон. В результате культурист со стажем легко противостоит любым стрессам, потому что его гипофиз работает более активнее и интенсивнее, чем у простого человека, который не занимается тяжелыми видами спорта. К тому же, бодибилдер - это волевой человек, каждый день, заставляющий себя двигаться к поставленной однажды цели, а волевым людям никакие стрессы не страшны.

Также занятия с отягощениями, как уже было сказано, стимулируют кровообращение, в том числе в области таза, ведь в базовую программу тренировок культуриста всегда входят приседания со штангой. Следовательно, даже в преклонном возрасте у него не будет проблем с потенцией. Наконец, активная выработка тестостерона во время занятий просто делает тело более молодым и здоровым, обладающим повышенным иммунитетом к различным заболеваниям и прочим невзгодам. Те, кто понял это и начал усиленные тренировки, уже сполна почувствовали на себе все прелести посещения качалки. Бодибилдинг - не просто модное увлечение, а самый верный путь к по-настоящему здоровому образу жизни.

Комментарии:

Комментариев пока нет.

Ваше имя:

Текст комментария:


Поделитесь в соцсетях

Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
 
5197
 
1
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
 
4935
 
0
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
14.09.2015
 
4736
 
0
Польза фитнеса
Польза фитнеса
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
03.10.2015
 
4057
 
0
Каждому товару - особенная упаковка
Каждому товару - особенная упаковка
Помните, как в детстве стихотворение Джанни Родари учил...
25.09.2015
 
3440
 
0