В наше время спортивное питание представляет собой индивидуально созданный комплекс для профессиональных спортсменов, жалеющих достичь высоких результатов в том или ином виде спорта. Подобное питание помогает новичкам усовершенствовать фигуру и добиться прекрасной формы. Существует ошибочное мнение, что увеличением мышечной массы с использованием правильного спортивного питания наносит вред организму, но это совсем не так. Вред наносит только продукция, которую было изготовлено без контроля качества, а также её неграмотное употребление.
Одним из компонентов спортивного питания являются особые батончики, которые часто называют «протеиновые». В состав протеиновых батончиков входит множество полезных веществ: легкоусвояемые углеводы, белки, небольшой процент жиров и, конечно же, целый витаминные комплексы. Протеины являются оптимальным источником природных веществ, участвующих в увеличении мышечной массы всего тела. Углеводы восполняют потерю ткани в некоторых группах мышц, а витамины служат для вывода свободных радикалов, образующихся в организме во время значительных физических нагрузок.
Протеиновые батончики состоят из множества полезных веществ, помогающих восстановить запасы энергии после изнуряющих занятий. Их можно применять для достижения таких целей:
- Для снижения массы тела. В подобном случае нужно употреблять жиросжигающие батончики. Без них никак не обойтись во время соблюдения диет.
- Для набора массы мышц. Такие спортивнее батончики являются идеальным вариантом для достижения нужного результата. Их можно принимать как до, так и после тренировок, но не больше четырёх штук в день.
- Для заряда бодрости. Специальные энергетические батончики
Загрузка...
Adblock