Муравьев - Пауэрлифтинг. Путь к силе (Скачать книгу бесплатно)

На определенном этапе тренировок у спортсмена–пауэрлифтера прекращается прогресс в силе и объеме мышц. Увеличение нагрузок не влияет на процесс. Это явление на языке профессионалов называется «застой». Причем этот процесс не встречается у начинающих спортсменов. Обычно «застой» приходит к опытным мастерам – не ниже КМС. Как выйти из этой ситуации? Ответ кроется в пособии тренера Муравьева. Автор рекомендует научный подход к проблеме. Это весьма полезная и увлекательная книга, для тех, кто имеет опыт в этом виде спорта.

4214

(0,05 МБ)

865

Скачать »

по теме:

Горбов - Комплексная тренировка пауэрлифтера	Курт Брунгардт - Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Муравьев - Жми лёжа	Муравьев - Жми лёжа 2