Курт Брунгардт - Идеальные мышцы груди и плечевого пояса (Скачать книгу бесплатно)
Тренер Курт Брунгардт является создателем самых востребованных учебников и пособий по фитнесу. Его новая работа рассказывает как всего за шесть недель упорных и сбалансированных тренировок стать обладателем прекрасной и мощной мускулатуры. Работа адресована тем людям, которые стремятся к здоровью, силе, красоте и эффектному внешнему виду.
Методика Брундгардта проста и понятна. Она доступна любому, кто решит воспользоваться нестандартным подходом автора к тренировке мышечных групп плечевого пояса и торса. Автор последовательно и доступно описывает, почему, как и в какой последовательности следует выполнять упражнения на тренировках, чтобы результат вас не разочаровал.
Не следует обольщаться и ждать от методики чуда. Чтобы достигнуть прогресса, вы должны скрупулезно выполнять все рекомендации автора. Методика тренировок абсолютно безопасна и не зависит от уровня тренированности читателя. Ей может пользоваться даже начинающий атлет.
 Курт Брунгардт - Идеальный пресс
|
 Марк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
|
 Стюарт МакРоберт - Думай! Бодибилдинг без стероидов
|
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
Помните, как в детстве стихотворение Джанни Родари учил...