Белково-протеиновые добавки

Белковых добавок бывает несколько видов, в зависимости от источников и количественного содержания протеина. Наибольшей популярностью пользуются продукты на основе яичного, молочного и соевого белков. Казеин - один из самых распространенных таких белковых добавок, в состав которого входит 80% белка молока и молочных продуктов. Его производят методом ультрафильтрации и он является качественным белком с высокой степенью усвояемости.

Белки и их роль в построении мышц	Когда лучше принимать протеин
Углеводы и гейнеры

Комментариев пока нет.