Стюарт МакРоберт - Думай! Бодибилдинг без стероидов (Скачать книгу бесплатно)

Профессиональные бодибилдеры неохотно раскрывают тайны своего мастерства. Тем более, что большинство из них достигли успеха благодаря стероидам. Не смотря на простой способ действия стероидов, влияние их на мышцы неоднозначно. Во время работы на силовых тренажерах мышцы получают микроскопические разрывы, которые восстанавливаясь, позволяют нарастить еще больше мышечной массы.

Действие стероидов характерно еще и тем, что требует минимум времени на восстановление мышц, сокращая этот процесс в два или три раза. Это дает способность тренироваться еще больше, еще чаще, еще интенсивнее. Однако, серьезно повышая возможности профессиональных спортсменов, стероиды так же увеличивают вероятность возникновения проблем со здоровьем. Иногда ценой за красивое тело становится сама жизнь.

Как стероиды влияют на организм.

Эту информацию не услышишь от обычного продавца стероидов. Иногда по незнанию, а иногда из желания получить прибыль. Но, тем не менее, препараты эти при регулярном применении ухудшают работу внутренних органов. Рассмотрим их действие подробнее.

Печень: стероиды, нарушая целостность клеточной структуры и переполняя печень шлаками, лишают ее возможности выполнять основную функцию – очищение крови. В результате этого организм оказывается отравлен токсичными веществами. Среди побочных эффектов препаратов так же возможно образование опухолей, кист, риск кровоизлияний и раковые заболевания.

Почки: нарушение водно-солевого обмена, образование опухолей, ухудшение функции надпочечников, слабость и отказ почек, рак.

Половая система: ухудшение продукции половых гормонов и понижение количества сперматозоидов. Импотенция, воспаление мочевого пузыря, нарушение мочеиспускания, тестикулярная атрофия (уменьшение размера половых желез во время приема препаратов), увеличение простаты, простатит, рак.

Система кровообращения: повышенное кровяное давление и уровень холестерина. Это приводит к сужению сосудов – основной причине инсультов и нарушениям кровоснабжения органов. В сосудах откладывается кальций. Они твердеют, утрачивают эластичность, что приводит к внутренним кровоизлияниям и инфарктам. Большинство стероидов нарушает водно-электролитный баланс крови, и провоцируют диабет.

Кожа и мышцы: раздражения кожного покрова, пониженная сопротивляемость к кожным инфекциям, потливость. Возникают боли и судороги в мышцах. Разрастается соединительная ткань – этот процесс сопровождается увеличением ушей, носа, суставов на пальцах. В основном это касается препаратов - андрогенов (половых гормонов).

Психика: отмечено проявление беспричинной агрессии и раздражительности, нарушение сна. Может возникать неврастения, переходящая в психозы. Появляются, головные боли, депрессии и подавленное настроение, что приводит к возникновению суицидальных мыслей.

Иммунитет: стероиды постепенно ослабляют иммунитет. Как следствие возможно возникновение иммунодефицита, схожее по симптоматике со СПИДом. Иммунная система, находясь в угнетенном состоянии не способна противостоять заболеваниям, поэтому даже самые незначительные простуды могут вызывать обширные поражения организма. А в случае серьезных инфекций приводить к смерти.

Даже занимаясь спортом под контролем профессионального врача, помните, что организм каждого человека реагирует на препараты индивидуально. И в определенных случаях можно заплатить слишком высокую цену – потерять здоровье, без которого жизнь превратится в безрадостное существование.

А возможно ли успешно заниматься бодибилдингом без приема стероидов? Да!

В бодибилдинге, как и в любом спорте, главное – достичь поставленных целей. Но легче всего ошибиться, неправильно расставляя приоритеты. Граница физических возможностей существует у любого человека. А при правильно организованном тренинге можно достичь удивительных результатов и без использования стероидов.

Возможно, непрофессиональному бодибилдеру не достигнуть олимпийских результатов. Но свои показатели, и в массе, и в силовых результатах можно совершенствовать в течение жизни. А эффект от стероидов не долговечен. Его можно сравнить со вспышкой яркой, но короткой.

Используя советы данные в этой книге, вы в короткий срок достигните впечатляющих результатов и подниметесь к вершинам. мастерства.

Алексей Фалеев - Силовые тренировки. Избавься от заблуждений	Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья
Брукс Кубик - Тренинг Динозавров	Джо Вейдер - Система строительства тела

Комментариев пока нет.