Илья Горошко - Натуральный культуризм. Наращиваем массу (Скачать книгу бесплатно)

Эту книгу написал спортсмен, занимающийся атлетикой более семнадцати лет. Сегодня он не только чемпион и тренер, но и судья по бодибилдингу и фитнесу. Книга представляет собой пособие для тех спортсменов, которые только начали заниматься атлетикой. В ней представлены личные наблюдения и наработки собранные автором за годы тренерской практики. В культуризм приходят за силой, мощностью, отличной фигурой и рельефными мышцами. И это пособие рассчитано на то, чтобы помочь новичкам в достижении этих целей.

Дмитрий Борькин - Бодибилдинг для ленивых	Думай или «супертренинг» без заблуждений
Культуризм по-нашему, или секреты качалки

Комментариев пока нет.