Культуризм по-нашему, или секреты качалки (Скачать книгу бесплатно)

Автор этой книги знаком культуристам как Доктор Любер. Выбирая этот псевдоним, Любер исходил из той предпосылки, что предложенная им система тренировок должна ассоциироваться у читателей не с его личностью, а с тем местом, которому система обязана своим появлением. Ведь на заре русского культуризма, в 1987 году именно люберецкая команда выиграла открытое первенство Москвы.

В Люберцах начинали многие удачливые спортсмены, например Николай Ясиновский - первый профи СССР. «Люберецкая метода» даст шанс любому начинающему спортсмену через пару лет интенсивных занятий достигнуть впечатляющих результатов. Для этой методики не характерны сложность и дороговизна, но, тем не менее, именно она в итоге оказывается самой эффективной из силовых программ.

Арнольд Шварценеггер - Новая энциклопедия бодибилдинга	Ваше здоровье - Фитнес тонкости, хитрости и секреты
Илья Горошко - Натуральный культуризм. Наращиваем массу

Комментариев пока нет.