Скачать книги » страница 4

	Муравьев - Жми лёжа На определенной стадии тренировок, каждый бодибилдер оказывается в ситуации когда, при рядовых нагрузках результат уже не растет. Увеличение числа тренировок или подходов не влияет на ситуацию. Как ис...
Скачать книги 2645 0 (0,04 МБ) 800 Скачать »
	Муравьев - Жми лёжа 2 Эта книга продолжает тему тренинга без допингов, начатую в первой работе автора, в 2001 году. Она адресована опытным спортсменам, которые не приемлют тренировок со стимуляторами, добавками или фармако...
Скачать книги 1981 0 (0,5 МБ) 551 Скачать »
	Юрий Власов - Справедливость силы Главную идею этой книги можно выразить так - сила без опоры на волю и разум, превращается в беспомощность. Могущество силы, проявляется только в защите человеческого в человеке. Книга читается легко. ...
Скачать книги 1973 0 (0,5 МБ) 553 Скачать »
	Горбов - Комплексная тренировка пауэрлифтера Книга рассматривает пауэрлифтинг с позиций различных наук. Автор, пытается показать, какие именно процессы происходят в организме во время тренировок, и анализирует их с позиции анатомии, физиологии и...
Скачать книги 1475 0 (27,7 МБ) 457 Скачать »
	Марк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса Секрет успешных тренировок - в знании теории. Поэтому знание анатомии и физиологии мышечной системы, очень поможет спортсменам в достижении хороших результатов. Ведь от того, какие мышцы будут задейст...
Скачать книги 7201 0 (0,1 МБ) 2145 Скачать »
	Келлер Ларри - Совершенное тело. Энциклопедия бодибилдинга Энциклопедия Келлера – самый полный источник информации о бодибилдинге. В ней вы найдете любую информацию, какая только может понадобиться вам во время тренировок. Информация, включенная в эту книгу, ...
Скачать книги 2567 0 (78,1 МБ) 810 Скачать »
	Муравьев - Пауэрлифтинг. Путь к силе На определенном этапе тренировок у спортсмена–пауэрлифтера прекращается прогресс в силе и объеме мышц. Увеличение нагрузок не влияет на процесс. Это явление на языке профессионалов называется «застой»...
Скачать книги 3571 0 (0,05 МБ) 889 Скачать »
	Пшендин - Рациональное питание спортсменов Достигнуть серьезных успехов в спорте и сохранить тело здоровым, невозможно без правильной системы питания. Об этом важном условии знает любой профессиональный спортсмен. Оно должно не только полность...
Скачать книги 2373 0 (0,5 МБ) 670 Скачать »
	Фредерик Хэтфилд - Всестороннее руководство по развитию силы Составителем этой энциклопедии пауэрлифтинга является доктор Фредерик Хэтфилд. В книге он подробно рассказывает об атлетическом троеборье, и особенностях тренировочного процесса в этом виде спорта. Вс...
Скачать книги 2105 0 (1,2 МБ) 1769 Скачать »
	Карелин - Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой Правильному питанию спортсменов уделяется много времени в литературе посвященной спортивным дисциплинам. И не удивительно, ведь пища влияет не только на настроение и самочувствие человека. С помощью п...
Скачать книги 2302 0 (2,5 МБ) 689 Скачать »

Поделитесь в соцсетях