Разделы статей
Купить спортивное питание
- Гейнеры
- Протеины
- Аминокислоты
- Витамины
- Жиросжигатели
- Креатин
Последние комментарии
Владислав 16.06.2014
Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий:
мне 19 лет рост 182..вес был 61.....начал есть по 5-6 раз в день и набрал за полтора месяца 4 кг)))..ем дальше...хочу 80 набрать как минимум))
Артем 12.06.2014
Программа жим лежа - плюс 40 кг в годКомментарий:
Странно, что нигде не указаны такие упражнения , как жим гантелей в наклоне, непосредственно сам жим в положительном наклоне. Но попробовать можно
Самир 12.06.2014
Мистер Олимпия 2012Комментарий:
Здоровье, это красота души
Денис: 10.06.2014
Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий:
Возраст 19 лет. Рост 170. Вес 52кг. Дома занимаюсь. Но мне кажется что я наоборот худею. Не как не могу набрать. Хотелось бы 65-70 иметь (хотя бы 60). Глистов нет, проверял. Что делать ?
аноним 29.05.2014
Стюарт МакРоберт - Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями...Комментарий:
помогает
Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий:
мне 19 лет рост 182..вес был 61.....начал есть по 5-6 раз в день и набрал за полтора месяца 4 кг)))..ем дальше...хочу 80 набрать как минимум))
Артем 12.06.2014
Программа жим лежа - плюс 40 кг в годКомментарий:
Странно, что нигде не указаны такие упражнения , как жим гантелей в наклоне, непосредственно сам жим в положительном наклоне. Но попробовать можно
Самир 12.06.2014
Мистер Олимпия 2012Комментарий:
Здоровье, это красота души
Денис: 10.06.2014
Программа набора веса для экстремально худых людейКомментарий:
Возраст 19 лет. Рост 170. Вес 52кг. Дома занимаюсь. Но мне кажется что я наоборот худею. Не как не могу набрать. Хотелось бы 65-70 иметь (хотя бы 60). Глистов нет, проверял. Что делать ?
аноним 29.05.2014
Стюарт МакРоберт - Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями...Комментарий:
помогает
Главная »
Программы тренировок » страница 3
 |
Программа тренировок на выходныеСлучается, что человек никак не может выделить время на неделе для занятий бодибилдингом. Причины могут самые разные: частые командировки, далеко работа, много работы. Реально остаётся время для занят... |
|
Партнеры
Облако меток
плечи становая тяга глютамин широчайшие йога аминокислоты восстановление Франко Коломбо гейнер сушка креатин подтягивания легкая атлетика руки турник Кевин Леврон Ли Прист Ронни Колеман Фил Хит суперсет кроссфит гири бицепсы грудь Ли Хейни витамины Фрэнк Зейн стероиды питание тренировки одежда Ларри Скотт трапеции Андреас Мюнцер предплечья растяжки шея тренажеры Джо Уайдер шпагат Дориан Ятс бег масса гантели приседания трицепсы похудение вода беговые дорожки Бренч Уоррен отдых отжимания Кай Грин фитнес трицепс пресс советы спина Джей Катлер минералы Виктор Мартинез протеин ноги Декстер Джексон Майк Ментцер Арнольд Шварценеггер разминка велотренажер дельты бицепс
