Борисова - Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации (Скачать книгу бесплатно)

Эта книга, по сути, методическое пособие, рассказывающее о том, как правильно организовывать питание спортсменов. Все спортивные дисциплины разделены на четыре группы, и для каждой составлен подробный список рекомендаций. Она будет полезна как студентам ВУЗов, тренерам, диетологам, так и обычным спортсменам. В пособии проанализированы и обобщены рекомендации ведущих спортивных диетологов. Требования к питанию спортсменов рассматриваются в зависимости от энергозатрат, веса и специфики спортивных тренировок.

Арансон - Питание для спортсменов	Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья
Брукс Кубик - Тренинг Динозавров

Комментариев пока нет.