Арансон - Питание для спортсменов (Скачать книгу бесплатно)

Великолепно продуманная и интересная книга пригодится тем, кто начинает осваивать знания о здоровом питании. Вы, конечно, не станете специалистом диетологом после ее прочтения, но вам будет вполне по силам составить свой рацион, исходя из научных данных о питании спортсменов и свойствах продуктов. Автор в доступной форме расскажет о процессах, происходящих в нашем организме, и факторах, которые на них влияют. Приведенные в книге данные будут крайне полезны спортсменам, и тем, кто занимается спортивным питанием.

Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья	Борисова - Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации
Брукс Кубик - Тренинг Динозавров

Комментариев пока нет.