|
||
Разделы статей
Статистика
|
Главная » Полезные советы » Тренер по пауэрлифтингу
Тренер по пауэрлифтингуПауэрлифтинг является чрезвычайно сложным и опасным видом спорта для новичков, никогда им не занимавшихся. Поскольку он связан с подъемом колоссальных тяжестей, когда мышцы работают фактически на отказ, существует огромный риск получить травму при несоблюдении правильной техники тренировок. Именно поэтому новичкам в этом виде спорта настоятельно рекомендуется воспользоваться услугами тренера по пауэрлифтингу который будет контролировать процесс занятий в тренажерном зале. Без личного тренера начинать заниматься пауэрлифтингом категорически запрещено даже опытным культуристам, никогда ранее не пробовавшим себя в этом виде спорта. В отличие от обычного бодибилдинга, который пусть и предусматривает колоссальные нагрузки, но вовсе не обязывает к их выполнению, современный пауэрлифтинг обойтись без них не может. Следовательно, при неправильном выполнении упражнений, при недостаточном количестве отдыха для мышц, без грамотно составленного питания и распорядка дня, а также без хорошей предварительной физической подготовки, этот вид спорта может нанести травмы. Поэтому личный тренер по пауэрлифтингу новичкам просто необходим. Он не только направит их по верному пути, но и будет контролировать все их тренировки с максимальной тщательностью и индивидуальным подходом. Это позволит не только избежать возможных травм, но и в кратчайшие сроки добиться желаемых результатов.
Комментарии:
|
Поделитесь в соцсетях
Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
2196
1
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
14.09.2015
2086
0
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
1959
0
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
03.10.2015
1874
0
Лебедки довольно часто встречаются в жизни человека. Он...
14.09.2015
1363
0
|
Авторское право © 2017 Ironflex.ru. Копирование материалов с сайта запрещено. | ||
|