Разделы статей

Статистика




Польза от бодибилдинга

На протяжении многих лет ученые исследовали добровольцев,  посвятивших свою жизнь культуризму, и вот что они выяснили - помимо развития крепкой мускулатуры, бодибилдинг самым благотворным образом влияет на человечий организм и его здоровье. В первую очередь, занятия в тренажерном зале замедляют процессы старения. Оказывается, силовые упражнения с отягощениями снижают скорость возрастного ухудшения обмена веществ, что в сочетании с правильно подобранной диетой позволяет чувствовать себя отлично даже в среднем и пожилом возрасте.

Нельзя не отметить тот факт, что девушки и парни, регулярно посещающие фитнес-центр, обладают не только красивой фигурой, но и приобретают спокойный, добрый характер, вследствие чего они в самый кратчайший срок находят свою половинку, с которой прожили бы всю жизнь. Закономерным этапом романтических отношений является заключение брака и создание крепкой семьи. Причем связанное с этим торжество вовсе не обязательно проводить в  дорогостоящем роскошном ресторане - можно пригласить близких членов семьи и друзей в маленький ресторан для свадьбы в живописном местечке, тем самым сэкономив немало денежных средств для обустройства семейного очага. В маленьком ресторане для свадьбы все будут чувствовать себя уютно, а момент скрепления священного союза запомнится надолго.

К тому же, профессиональный и любительский бодибилдинг активно тренирует мышцы сердца, за счет чего полезный объем и сила этого органа резко возрастают, а стенки его сосудов становятся эластичными. При этом капилляры, питающие сердце, угасающие с возрастом, начинают оживать и работать в полную силу, что является настоящим ключом к долголетию. Культуризм влияет положительным образом и на кровяное давление, более того, он позволяет избавиться от проблем с ним. Дело в том, что физические нагрузки вымывают из сосудов холестериновые бляшки.

Широкое известно, что бодибилдинг позволяет избавиться от депрессивных состояний, поскольку вырабатываемые в его процессе гормоны вызывают огромный всплеск положительных эмоций, особенно, когда спортсмен видит, что он добился действительно потрясающих результатов. Ну а у женщин этот вид спорта высоко котируется как действенное и эффективное средство для борьбы с лишним весом. К тому же,  прекрасная половина человечества в среднем возрасте нередко начинает страдать остеопорозом, когда кости становятся хрупкими. Так вот, культуризм или даже занятия фитнесом позволяют предотвратить появление этого заболевания, а также многих других, например, артрита и остеохондроза. Наконец, он отлично укрепляет иммунитет.

Комментарии:

Комментариев пока нет.

Ваше имя:

Текст комментария:


Поделитесь в соцсетях

Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
 
4675
 
1
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
 
3843
 
0
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
14.09.2015
 
3754
 
0
Польза фитнеса
Польза фитнеса
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
03.10.2015
 
3327
 
0
Каждому товару - особенная упаковка
Каждому товару - особенная упаковка
Помните, как в детстве стихотворение Джанни Родари учил...
25.09.2015
 
2238
 
0