Бодибилдинг – одно из самых эффективных средств против импотенции, снижения либидо и сохранения репродуктивной функции даже в пожилом возрасте. Разумеется, если заниматься бодибилдингом натуральным, не прибегая к стероидам и не используя синтетический тестостерон и другие анаболические гормоны. В противном случае «синтетика» заменить натуральные гормоны, организм в прямом смысле слова разучиться самостоятельно их производить, а половая дисфункция и даже импотенция обязательно проявят себя. Как правило, когда бодибилдинг и импотенцию ставят в один ряд, то подразумевают что именно такие занятия – с применением стероидов.
Кстати, профессиональные спортсмены страдают от побочных эффектов стероидов гораздо реже любителей (а большинство не сталкивается с ними вообще!), что связано с куда меньшими объемами принимаемой химии (до 10—30 раз). У профессионалов есть лечащие врачи, которые следят за их состоянием и не допустят передозировки.
Натуральный бодибилдинг и импотенция вообще не совместимы. И вот почему:
- в результате тренировок организм вырабатывает тестостерон и другие мужские гормоны, которые повышают либидо и нормализуют половую функцию
- при выполнении упражнения на ноги (особенно приседаний) нормализуется кровообращение в тазовой области, что благоприятно сказывается на потенции
- прочищаются кровеносные сосуды и снижается уровень холестерина (необходимое условие здоровой потенции)
- расщепляет лишний жир, который подавляет активность тестостерона и является поставщиком «женских» гормонов.
Упражнения, наиболее эффективные в борьбе за потенцию:
- глубокие приседания со штангой на плечах: стимулируют кровообращение в тазовой области и способствует выработке тестостерона. Считается самым эффективным из всех упражнений бодибилдинга и пауэрлифтинга. Наилучший результат именно у глубоких приседов
- становая тяга – кровообращение в тазовой области и выработка тестостерона
- жимы и все другие компаудные (многосуставные) упражнения – только тестостерон
- аэробика и многоповторные сеты – снижение индекса массы тела, сжигание лишних жировых отложений, расщепление «вредного» холестерина и прочистка сосудов от бляшек.
Занятия бодибилдингом нужно сочетать со специальными диетами, рационом питания, откуда исключается жирная пища, богатая холестерином (но без фанатизма). Побочные эффекты занятий бодибилдинга с точки зрения сексуальной привлекательности (напрямую на потенцию влияния не оказывают)
- внешняя привлекательность (отсутствие жировых отложений на боках, груди, ягодицах)
- жизненный тонус и повышенная активность.
Загрузка...