|
|||||||
Разделы статей
Статистика
|
Главная » » Жижин - Бодибилдинг личный опыт врача
Жижин - Бодибилдинг личный опыт врача (Скачать книгу бесплатно)Увлекшись занятиями бодибилдингом, автор обнаружил, что при всем разнообразии специальной литературы основная масса спортсменов получает весьма незначительные и скромные результаты. Отсюда множество разочарованных атлетов, которые тренируясь по правилам, не достигали результата. Большое количество профессиональных травм из-за утомительных, но неэффективных комплексов, заставили автора лично взяться за перо. В своих заметках он с медицинской и физиологической точек зрения проанализировал достоинства, мифы и недостатки этого спорта, и дал свои оценки некоторым аспектам тренировок. Взамен неэффективным методам автор предложил свои личные режимы питания и тренировок. И подкрепил их рекомендациями корифеев бодибилдинга.
по теме:
Комментарии:
|
Поделитесь в соцсетях
Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
![]()
05.07.2015
4432
1
![]()
09.07.2015
3598
0
![]()
14.09.2015
3579
0
![]()
03.10.2015
3161
0
![]()
14.09.2015
2029
0
|
|||||
Авторское право © 2017 Ironflex.ru. Копирование материалов с сайта запрещено. | |||||||
|