|
||
Разделы статей
Статистика
![]() |
Главная » » Юрий Шапошников - Секреты Атлетизма
Юрий Шапошников - Секреты Атлетизма (Скачать книгу бесплатно)Работа «Секреты Атлетизма» посвящена тем людям, которые желают изменить свое тело. Для тех, кто хочет избавиться от болезненной худобы и сутулости, стать выносливым здоровым и сильным. Как главное средство для достижения этих целей автор рекомендует занятия с отягощением. Ведь эти упражнения так эффективны, что выдержали испытание временем. В первой части работы рассказывается о великих культуристах прошлого, а вторая часть предлагает упражнения с гирями, эспандером, тренировки на перекладине и другие способы тренинга.
по теме:
Комментарии:
|
Поделитесь в соцсетях
Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
![]()
05.07.2015
1934
1
![]()
14.09.2015
1696
0
![]()
09.07.2015
1506
0
![]()
03.10.2015
1504
0
![]()
14.09.2015
1224
0
|
Авторское право © 2016 Ironflex.ru. Копирование материалов с сайта запрещено. | ||
|