Разделы статей

Статистика




Сведения рук с гантелями лежа

Сведения рук с гантелями - это упражнение, которое прекрасно укрепляет, прорабатывает и изолирует грудные мышцы. В отличие от жимов сведения рук не затрагивают трицепс, поэтому грудные испытывают большую нагрузку. Дополнительную же нагрузку в этом упражнении получают передние пучки дельтовидных мышц.

по теме:
Жим гантелей вверх сидя на скамье Жим гантелей вверх сидя на скамье Жим штанги лежа Жим штанги лежа
Жим штанги лежа на максимум Жим штанги лежа на максимум Как накачать мышцы груди Как накачать мышцы груди
Комментарии:

Комментариев пока нет.

Ваше имя:

Текст комментария:


Поделитесь в соцсетях

Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
 
5195
 
1
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
 
4925
 
0
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
14.09.2015
 
4721
 
0
Польза фитнеса
Польза фитнеса
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
03.10.2015
 
4046
 
0
Каждому товару - особенная упаковка
Каждому товару - особенная упаковка
Помните, как в детстве стихотворение Джанни Родари учил...
25.09.2015
 
3427
 
0