Разделы статей

Статистика




Преимущества фитнеса с личным тренером

Если вы наконец-то приняли решение постоянно посещать фитнес-клуб для улучшения своей физической формы, вы сразу же столкнётесь с вопросом: стоит ли заниматься фитнесом с  личным тренером? Советуем тщательно подумать над этим вопросом, ведь индивидуальные тренировки обладают целым перечнем достоинств и недостатков. В любой фитнес-клубе вам предложат для начала пробное занятие с тренером. Это позволит вам привыкнуть к спортивному залу и тренажёрам, которые там размещаются. На бесплатной тренировке вам расскажут о технике безопасности, но ни о каких персональных занятиях речь пока что не идёт.

Одним из главных достоинств занятий с тренером – гарантирование безопасности. Во время тренировки он будет следить только за вами, чтобы вы ничего себе не повредили. Тренер подстрахует вас во время выполнения сложных упражнения.

Занимаясь с тренером, вы в полной мере овладеете техникой выполнения различных упражнений. Он будет следить, как вы качаете пресс, держите спину и выполняете силовой комплекс нагрузок. Всего через несколько недель вы сами привыкнете правильно всё выполнять.

Для занятий с тренером всегда назначается конкретное время, так что вам не придётся искать свободную минутку в напряжённом рабочем графике, вы будете точно знать, в какой день необходимо посетить фитнес-центр. Вряд ли вам захочется прогуливать, зная, что вы уже оплатили абонемент. А регулярные тренировки – это уже первый шаг к успеху.

Тренер составит для вас персональный перечень и упражнений и заставит работать на полную, если же вы будете заниматься без его присмотра, то начнёте себя жалеть и не сможете выкладываться на все 100%.

Единственным недостатком индивидуальных тренировок является высокая стоимость подобного абонемента.

 

Комментарии:

Комментариев пока нет.

Ваше имя:

Текст комментария:


Поделитесь в соцсетях

Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
 
4470
 
1
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
 
3621
 
0
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
14.09.2015
 
3596
 
0
Польза фитнеса
Польза фитнеса
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
03.10.2015
 
3172
 
0
Каждому товару - особенная упаковка
Каждому товару - особенная упаковка
Помните, как в детстве стихотворение Джанни Родари учил...
25.09.2015
 
2044
 
0