Разделы статей

Статистика




Факторы, влияющие на выработку тестостерона в теле

Бывает, что спортсмен тренируется на протяжении многих месяцев, но результата практически нету. Чем это вызвано? Организм не мог производить то количество тестостерона, которое было необходимо для тренинга.

Тестостерон является главным мужским гормоном, отвечающим за вторичные половые признаки, изменение костно-мышечной системы, мышечную гипертрофию, а также, за тембр голоса, развитие волосяного покрова и т.д. Он также способен сильно влияет на поведение и психологическое состояние мужчины.

Одной из важных функций тестостерона является участие в синтезе белка. Из-за своих анаболических качеств, он позволяет увеличить мускулатуру, ускорить регенерацию тканей, улучшить обмен веществ и скорость жиросжигания. При недостатке этого гормона, многие начинают использовать его синтетический аналог. Из-за чего уровень тестостерона может быть пониженным? Есть несколько причин.

Наследственность. Количество тестостерона у вашего отца напрямую будет влиять и на ваш уровень тестостерона.

Окружение, общественный статус. Как известно, тестостерон порождает агрессию и злость, а в обществе, где она проявляется довольно часто, у мужчин наблюдается повышенная выработка этого гормона.

Немаловажную роль может сыграть долгий стресс, подавляющий синтез гормонов и приводящий к дисфункции половых желез. Тяжелые тренировки являются как раз этим стрессом, который может не только понизить уровень гормона, но и негативно сказаться на иммунитете.

Некачественное питание и качество жизни также способно негативно влиять на выработку тестостерона.

Отказ от половой жизни. Подавление сексуального желания когда нибудь приведет к падению уровня тестостерона так, что восстановить его можно будет только при помощи лекарств.

Факторов, влияющих на выработку тестостерона на самом деле огромное количество, но, в общем, для поддержания его оптимального уровня, достаточно контроля за своим здоровьем, активной половой жизни и отсутствия стрессов.

Статьи по теме:
Боль в мышцах - за и против Боль в мышцах - за и против Восстановительный период после силовых нагрузок Восстановительный период после силовых нагрузок
Как взбодриться, если плохо поспал? Как взбодриться, если плохо поспал? Как составить программу тренировок? Как составить программу тренировок?
Комментарии:

Комментариев пока нет.

Ваше имя:

Текст комментария:


Поделитесь в соцсетях

Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
 
5197
 
1
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
 
4935
 
0
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
14.09.2015
 
4736
 
0
Польза фитнеса
Польза фитнеса
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
03.10.2015
 
4057
 
0
Каждому товару - особенная упаковка
Каждому товару - особенная упаковка
Помните, как в детстве стихотворение Джанни Родари учил...
25.09.2015
 
3440
 
0