Разделы статей

Статистика




Геморрой и бодибилдинг

Геморрой представляет собой неприятное заболевание, которое не только является опасным для здоровья, но и создает определенный дискомфорт в повседневной жизни. Причин для его возникновения может быть много. В группе риска находятся работники умственного труда, беременные женщины, строители, люди с генетической предрасположенностью. Но мало кто знает, что одной из причин геморроя может статья спорт, а точнее, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и бодибилдинг.

Бодибилдинг сегодня представляет собой один из популярных видов спорта. Ни для кого не секрет, что регулярные силовые тренировки вкупе с правильным питанием позволяют значительно улучшить общее состояние здоровья и прибавить к продолжительности жизни как минимум несколько лет. Но в то же время нельзя не упомянуть, что упражнения с тяжестями, такими, как штанги или гири, при неграмотном подходе или даже при просто неудачном стечении обстоятельств могут вызвать геморрой 3 степени или какой-нибудь недуг похуже. Дело в том, что в тренажерном зале человек работает почти на пределе своих возможностей, что может спровоцировать травмирование определенных мышц, в том числе и в области таза.

Проктологи уже давно заметили, что поклонники силовых тренировок находятся в зоне повышенного риска. Поэтому тем, кому не безразлично собственное здоровье, следует призадуматься и сделать упражнения более сбалансированными. Геморрой является следствием слишком активного наполнения вен в области таза, а также их растяжения и застоя. Другими словами, по своей природе он очень близок к варикозному расширению вен, которое у спортсменов тоже встречается довольно часто и также вызывается постоянными чрезмерными нагрузками.

Когда человек поднимает вверх спортивный снаряд, который весит в несколько раз больше массы его тела, происходит резкий прилив большого объема крови к малому таза, в основном, за счет активного задействования мышц брюшного пресса. Повышается внутрибрюшное давление, в том числе и в области прямой кишки. Одновременно с этим колоссальной нагрузке подвергаются самые разнообразные мышцы туловища, в том числе и сфинктер, который может постепенно ослабнуть, что и приведет к выпадению геморроидальных узлов. Поэтому во время тренировки нужно заниматься только с тем весом, с которым работается относительно комфортно. Если же у вас уже обнаружили одну из стадий этого недуга, следует прекратить тренировки на время лечения.

Комментарии:

Комментариев пока нет.

Ваше имя:

Текст комментария:


Поделитесь в соцсетях

Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
 
5195
 
1
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
 
4925
 
0
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
14.09.2015
 
4721
 
0
Польза фитнеса
Польза фитнеса
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
03.10.2015
 
4047
 
0
Каждому товару - особенная упаковка
Каждому товару - особенная упаковка
Помните, как в детстве стихотворение Джанни Родари учил...
25.09.2015
 
3427
 
0