|
|||||||
Разделы статей
Статистика
|
Главная » Ремонт и отделка » Что такое спортивное питание, и с чем его едят
Что из себя представляют спортивные добавки, и из чего они состоят?Однозначного ответа на вопрос, что же такое спортивное питание нету. В журналах активно трубят о его пользе, что, дескать, без спортивного питания очень тяжело набрать массу, оно крайне необходимо, в свою очередь, противники утверждают что спортпит- химия, и вредна здоровью. На самом деле, спортивные добавки – это набор нутриентов, преимущественно животного происхождения, нацеленные на ускоренное восстановление после тренировки, а также, позволяющие более качественно и быстро набирать мышечную массу и сжигать жир. Ингредиенты спортивного питания Бытует утверждение, что спортивные добавки похожи на анаболики. Это мнение ошибочно. В отличии от стероидов, которые являются по сути дела искусственными гормонами, спортивное питание представляет собой концентрат тех или иных веществ, полученных в результате определенных операций, например, ионного обмена и фильтрации. Флагманами в спортивном питании являются: протеин, креатин, жиросжигатели, витамины, аминокислоты. Протеин является одним из главных компонентов спортивных добавок. Другими словами, протеин- концентрированный белок животного или растительного происхождения. В основном, источником белка в спортивных добавках является концентрат сывороточного протеина. На сегодняшний день рынок спортивного питания неумолимо растет. Это приводит к появлению на рынке подделок, поэтому, совершая покупку, следует проверять сертификат качества товара. Америка является лидером по производству спортивного питания. Все лидеры рынка находятся именно там. В Европе рынок спортивных добавок представляет несколько компаний, способные конкурировать с США. Напоследок, стоит добавить, что спортивное питание – не панацея. Они лишь облегчат, но не заменят тренировки, и уж точно никак не заменят обычное питание. Если вы решили сделать спортплощадку, то рекомендуем заказать спортивную сетку на сайте mirsportivnyxsetok.ru
Метки: питание, аминокислоты, креатин, восстановление, витамины, протеин,
Статьи по теме:
Комментарии:
|
Поделитесь в соцсетях
Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
2191
1
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
14.09.2015
2078
0
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
1952
0
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
03.10.2015
1866
0
Лебедки довольно часто встречаются в жизни человека. Он...
14.09.2015
1363
0
|
|||||
Авторское право © 2017 Ironflex.ru. Копирование материалов с сайта запрещено. | |||||||
|