Разделы статей

Статистика




Бодибилдинг и велосипед

Бодибилдинг как вид спорта отлично сочетается с велосипедом, который, прежде всего, позволяет тренировать выносливость, в том числе и силовую. В то время как большинство занятий в тренажерном зале направлены на увеличение силы и мышечной массы, велосипедный спорт позволяет улучшить свои показатели именно в плане выносливости. При этом происходит подтяжка фигуры с одновременной накачкой мышц икр и ягодиц.

Причем даже простые регулярные прогулки на велосипеде по пересеченной местности могут серьезно улучшить спортивные результаты культуриста на его любимом поприще. При этом большой популярностью ввиду доступной стоимости и высокой надежности пользуются велосипеды Trek от известного на всю страну производителя. Посетив официальный сайт велосипедов Trek и купив наиболее подходящую под ваш рост модель, вы сможете каждый вечер наслаждаться быстрой ездой после тяжелых изнурительных занятий в спортзале.

Особенно популярен велосипедный спор у тех культуристов, которым от бодибилдинга нужен максимально красивый рельеф мышц. Дело в  том, что кручение педалей является одним из эффективных и быстрых способов сжигания подкожного жира. Тем же, кто стремится набрать именно мышечную массу, слишком часто ездить на велосипеде не рекомендуется.

Пытаясь совмещать силовые тренировки и велосипедный спорт, стоит знать об опасностях, которые подстерегают бодибилдера при неправильном подходе. В частности, не стоит садиться за руль велосипеда в период, когда большое внимание уделяется приседаниям. Дело в том, что при приседаниях и кручении педалей сильно напрягаются коленные суставы. Когда один эффект накладывается на другой, могут произойти опасные и очень болезненные травмы.

Комментарии:

Алекс 25.12.2016 - 13:24:30

Возможно не все в курсе, что существуют велосипеды для тренировки всего тела.- http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=183286

Ваше имя:

Текст комментария:


Поделитесь в соцсетях

Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
 
4675
 
1
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
 
3843
 
0
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
14.09.2015
 
3754
 
0
Польза фитнеса
Польза фитнеса
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
03.10.2015
 
3327
 
0
Каждому товару - особенная упаковка
Каждому товару - особенная упаковка
Помните, как в детстве стихотворение Джанни Родари учил...
25.09.2015
 
2238
 
0