Разделы статей

Статистика




Стюарт МакРоберт - 180 кг! Жим лежа (Скачать книгу бесплатно)

Стюарт МакРоберт - 180 кг! Жим лежа

Еще одна работа популярного автора Стюарта МакРоберта, известного по книге «Думай!». Книгу «Жим лежа 180», в которой представлено описание силового тренировочного курса, высоко оценили специалисты. Например, Джо Уайлдер, выдающийся тренер и основатель Федерации бодибилдеров, назвал ее лучшей из книг по бодибилдингу в двадцатом столетии. Основная ценность работы в том, что в ней изложены совершенно новые, революционные принципы тренировки. Работая по ней, тысячи профессионалов добились прекрасных результатов в силе и массе.

Систему Стюарта МакРоберта проверили на себе многие, и она не разочаровала никого. А это значит, что система тренировок сработает и для вас. Следуя подробным методическим рекомендациям тренера, даже начинающие спортсмены в короткий срок смогут достигнуть в жиме лежа 130 - 140 килограммов. Ну а если вы уже профессионал, и тренируетесь долгие годы, то сможете развиться и до 180.

Это пособие не теоретические выкладки. Автор не тратит на это время. В книге вы найдете только доступные практические рекомендации. Конкретные комплексы упражнений и правильно распределенные нагрузки - работа на фактический результат!

по теме:
Муравьев - Жми лёжа Муравьев - Жми лёжа Стюарт МакРоберт - Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями Стюарт МакРоберт - Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями
Стюарт МакРоберт - Думай 2 Стюарт МакРоберт - Думай 2
Комментарии:

Комментариев пока нет.

Ваше имя:

Текст комментария:


Поделитесь в соцсетях

Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
 
5197
 
1
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
 
4935
 
0
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
14.09.2015
 
4736
 
0
Польза фитнеса
Польза фитнеса
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
03.10.2015
 
4057
 
0
Каждому товару - особенная упаковка
Каждому товару - особенная упаковка
Помните, как в детстве стихотворение Джанни Родари учил...
25.09.2015
 
3440
 
0