|
|||||
Разделы статей
Статистика
|
Главная » » Стюарт МакРоберт - 180 кг! Жим лежа
Стюарт МакРоберт - 180 кг! Жим лежа (Скачать книгу бесплатно)Еще одна работа популярного автора Стюарта МакРоберта, известного по книге «Думай!». Книгу «Жим лежа 180», в которой представлено описание силового тренировочного курса, высоко оценили специалисты. Например, Джо Уайлдер, выдающийся тренер и основатель Федерации бодибилдеров, назвал ее лучшей из книг по бодибилдингу в двадцатом столетии. Основная ценность работы в том, что в ней изложены совершенно новые, революционные принципы тренировки. Работая по ней, тысячи профессионалов добились прекрасных результатов в силе и массе. Систему Стюарта МакРоберта проверили на себе многие, и она не разочаровала никого. А это значит, что система тренировок сработает и для вас. Следуя подробным методическим рекомендациям тренера, даже начинающие спортсмены в короткий срок смогут достигнуть в жиме лежа 130 - 140 килограммов. Ну а если вы уже профессионал, и тренируетесь долгие годы, то сможете развиться и до 180. Это пособие не теоретические выкладки. Автор не тратит на это время. В книге вы найдете только доступные практические рекомендации. Конкретные комплексы упражнений и правильно распределенные нагрузки - работа на фактический результат!
по теме:
Комментарии:
|
Поделитесь в соцсетях
Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
2477
1
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
14.09.2015
2446
0
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
2322
0
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
03.10.2015
2213
0
Лебедки довольно часто встречаются в жизни человека. Он...
14.09.2015
1630
0
|
|||
Авторское право © 2017 Ironflex.ru. Копирование материалов с сайта запрещено. | |||||
|