Роберт Кеннеди - Крутой культуризм (Скачать книгу бесплатно)

В книге известного в США спортсмена Роберта Кеннеди дается рецепт профессионального роста и достижения успехов в бодибилдинге. Эта книга, написанная для профессионалов, содержит наблюдения ведущих бодибилдеров, методику их тренировок, рабочие дневники и советы по организации питания.

Вы увидите реальную картину мира профессионального спорта, глазами, как мужчин, так и женщин - атлетов. Автор не только делится мыслями и выводами, связанными со спортом, но и предлагает свои наработки по совершенствованию процесса тренировки. Кеннеди затрагивает тему пищевых добавок в контексте правильного питания спортсменов и основы психотренинга.

Илья Горошко - Натуральный культуризм. Наращиваем массу	Культуризм по-нашему, или секреты качалки
Роберт Спектор - Высокоинтенсивный тренинг

Комментариев пока нет.