Скачать книги » страница 3

	Дмитрий Борькин - Бодибилдинг для ленивых Бодибилдинг набирает популярность, растет количество специальных спортивных залов и увеличивается число его поклонников. Чем же так привлекает этот спорт? Доступностью, отсутствием возрастных границ, ...
Скачать книги 1274 0 (0,7 МБ) 352 Скачать »
	Стюарт МакРоберт - Руки Титана В новой книге Стюарт МакРоберт рассказывает о методике с помощью которой, можно увеличить мышцы рук. Это методическое пособие содержит описание интенсивных методик тренировки, основанных на базовом ку...
Скачать книги 2780 0 (0,1 МБ) 535 Скачать »
	Эллингтон Дарден - Значительное увеличение объема рук за шесть недель За практику длиною в тридцать лет Дарден видел всех чемпионов бодибилдеров от Шварценеггера до Зейна. Но только трое из них имеют выдающиеся, размеры и строение мышц на руках. Серджио Олива, Бойэр Коэ...
Скачать книги 1910 1 (0,3 МБ) 586 Скачать »
	Ваше здоровье - Фитнес тонкости, хитрости и секреты Многие из тех, кто пренебрегает спортом, считают, что стройность и спортивная фигура скорее мечта. А добиться ее можно только ценой невероятных усилий. Но это не так. Используя правильные методики, лю...
Скачать книги 1036 0 (0,7 МБ) 435 Скачать »
	Шубов - Красота силы Здоровье, сила, красота ни один человек не откажется от этих качеств. Эта же формула является символом и целью любого вида спорта, в том числе и атлетизма. И хотя красоте среди этих качеств не принадл...
Скачать книги 1340 0 (0,5 МБ) 303 Скачать »
	Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья Эта книга не пустые рассуждения о силовых упражнениях. Все соавторы данной работы многие годы посвятили описанной теме. И сейчас, опыт приобретенный годами работы в спортивном зале предлагают своим чи...
Скачать книги 1423 0 (4,0 МБ) 478 Скачать »
	Технология современного культуризма Вы грезите о гармонично развитом теле, красивом и сильном? Тогда вперед – в атлетический зал! Начинайте систематические тренировки и гарантируем - вы превзойдете себя. А достичь быстрого эффекта вам п...
Скачать книги 982 0 (1,0 МБ) 300 Скачать »
	Джон МакКаллум - Ключи к успеху Джон МакКаллум, спортивный журналист, пик популярности которого пришелся на шестидесятые годы прошлого века, скончался лет тридцать назад. Но его статьи до сих пор вдохновляют и молодых журналистов и ...
Скачать книги 1652 0 (0,5 МБ) 333 Скачать »
	Жижин - Бодибилдинг личный опыт врача Увлекшись занятиями бодибилдингом, автор обнаружил, что при всем разнообразии специальной литературы основная масса спортсменов получает весьма незначительные и скромные результаты. Отсюда множество р...
Скачать книги 1213 0 (4,8 МБ) 464 Скачать »
	Роберт Спектор - Высокоинтенсивный тренинг Накачаться с помощью высокоинтенсивных тренировок? Весьма вероятно, но не гарантировано. ВИТ – лишь философия тренинга, но она позволит вам построить на общих принципах собственную тренировочную модел...
Скачать книги 1098 0 (0,1 МБ) 330 Скачать »

Поделитесь в соцсетях