Карелин - Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой (Скачать книгу бесплатно)

Правильному питанию спортсменов уделяется много времени в литературе посвященной спортивным дисциплинам. И не удивительно, ведь пища влияет не только на настроение и самочувствие человека. С помощью правильно составленной диеты, спортсмен может существенно улучшить свою результативность. Какие же продукты должны быть в рационе спортсмена любителя, и что должен кушать профессионал? Об этом и рассказывает книга Карелина. Автор заостряет внимание на связи диеты и здоровья спортсмена, применительно к различным видам спорта.

Арансон - Питание для спортсменов	Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья
Борисова - Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации	Василенко - Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге

Комментариев пока нет.