Разделы статей

Статистика




Джо Вейдер - Система строительства тела (Скачать книгу бесплатно)

Джо Вейдер - Система строительства тела

Методика тренировок, изложенная в этом пособии действительно уникальна. При ее создании автор пользовался опытом нескольких поколений культуристов. Ведь Джо Вейдер более полувека посвятил проблемам атлетизма. Его теория стройна, логична и научно обоснована. По его системе занятий с отягощением занимались многие профессиональные спортсмены, занимавшие призовые места в чемпионатах по бодибилдингу.

Автор рассказывает о перспективах, которые атлетизм может открыть перед любым человеком. И убедительно доказывает, что бодибилдинг уместен в любом возрасте. Мужчинам он подарит силу и уверенность в себе, женщинам – привлекательность грацию и красоту, а детям позволит вырасти здоровыми и приучит к дисциплине. Курс Вейдера действительно универсален. В нем представлены комплексы тренировок, для разных групп спортсменов. И новичок, и профессионал смогут заниматься по этой книге, достигая хороших результатов.

Книга так же заостряет внимание на проблемах рационального питания. Она не ориентирована только на спортсменов – атлетов, много полезных сведений найдут для себя и приверженцы иных видов спорта. Ведь речь идет о целенаправленном развитии групп мышц, а это актуально для любого вида спорта и доказывает несомненную пользу атлетизма.

по теме:
Арнольд Шварценеггер - Новая энциклопедия бодибилдинга Арнольд Шварценеггер - Новая энциклопедия бодибилдинга Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья
Василенко - Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге Василенко - Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге
Комментарии:

Комментариев пока нет.

Ваше имя:

Текст комментария:


Поделитесь в соцсетях

Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
 
5195
 
1
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
 
4925
 
0
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
14.09.2015
 
4721
 
0
Польза фитнеса
Польза фитнеса
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
03.10.2015
 
4046
 
0
Каждому товару - особенная упаковка
Каждому товару - особенная упаковка
Помните, как в детстве стихотворение Джанни Родари учил...
25.09.2015
 
3427
 
0