Разделы статей

Статистика





Эффективны ли тренировки, направленные на увеличение мышечной массы в домашних условиях?

Эффективны ли тренировки, направленные на увеличение мышечной массы в домашних условиях?

Программа тренировок на массу, которая подойдёт для выполнения в домашних условиях является достаточно эффективной. Не у всех людей есть возможность посещать спортивный зал, поэтому большое количество...

27.10.2014
 Полезные советы  
760
 
0
Фитнес оборудование

Фитнес оборудование

Фитнес оборудование приводит мышцы в тонус и улучшает самочувствие. Его могут использовать не только спортсмены с опытом, а и люди, у которых нет специальной подготовки.  Сегодня тренажёры для фи...

10.10.2014
 Полезные советы  
598
 
0
Почему в фитнес-клубе лучше заниматься фитнесом, чем в домашних условиях?

Почему в фитнес-клубе лучше заниматься фитнесом, чем в домашних условиях?

Если заниматься спортом, то можно сделать своё тело подтянутым и общее состояния здоровья улучшить. Целеустремлённые люди, всё время усовершенствуют свою жизнь и себя в том числе, ведь так хочется выг...

07.10.2014
 Полезные советы  
611
 
0
Выбор фитнесс клуба

Выбор фитнесс клуба

Люди, которые недовольны своей фигурой, посещают фитнесс клубы и таким образом приводят тело в норму. Существует множество таких заведений, особенно популярны фитнесс клубы Тюмени. Прежде чем записыва...

27.09.2014
 Полезные советы  
498
 
0
Как разрабатываются коленные суставы?

Как разрабатываются коленные суставы?

Лечебная физкультура является наиболее важным компонентом при лечении, а также реабилитации суставов коленных, после  сделанной хирургической терапии либо травмы. Лучше всего проводить упражнения...

24.09.2014
 Полезные советы  
583
 
0
На что нужно обратить внимание при покупке горнолыжных ботинок?

На что нужно обратить внимание при покупке горнолыжных ботинок?

Чтоб получить действительно настоящее удовольствия от катания на лыжах, необходимо приобрести горнолыжные ботинки. Если ботинки неподходящие, то в ступнях будет ощущаться постоянная боль. Поэтому, пре...

23.09.2014
 Полезные советы  
603
 
0
Почему бодибилдерам рекомендуется посещать сауну?

Почему бодибилдерам рекомендуется посещать сауну?

Для всех спортсменов, а особенно бодибилдеров, сауна является очень полезной. Для того чтоб создать действительно красивую и гармоничную фигуру, необходимо не только выполнять соответствующие упражнен...

17.09.2014
 Полезные советы  
616
 
0
Когда лучше всего рекомендуется заниматься бодибилдингом?

Когда лучше всего рекомендуется заниматься бодибилдингом?

Есть такие спортсмены, которые слишком много времени уделяют выбору времени для тренировок. Вообще, этот вопрос должен отнимать совсем немного времени, как например, выбор цвета спортивного костюма, к...

16.09.2014
 Полезные советы  
664
 
0
Как улучшить эффективность тренировок

Как улучшить эффективность тренировок

Чтобы тренировки в спортзале были наиболее эффективными, необходимо использовать несколько полезных советов от профессионалов, проверенных временем. При этом неважно, кто будет их использовать - нович...

13.09.2014
 Полезные советы  
663
 
0
Восстановительный период после силовых нагрузок

Восстановительный период после силовых нагрузок

Полноценное восстановление мышц после силовых нагрузок не менее значимо для их роста, чем правильное и систематическое выполнение упражнений. После тренировки необходим перерыв. Его длительность должн...

02.09.2014
 Полезные советы  
3980
 
0
Выбираем мужские кроссовки

Выбираем мужские кроссовки

Большим спросом у мужчин, занимающихся спортом, пользуется удобная обувь, ноги в которой не устают и чувствуют себя комфортно на протяжении тренировок. Отличным примером такой обуви являются мужские к...

29.08.2014
 Полезные советы  
2285
 
0
Тренер по пауэрлифтингу

Тренер по пауэрлифтингу

Пауэрлифтинг является чрезвычайно сложным и опасным видом спорта для новичков, никогда им не занимавшихся. Поскольку он связан с подъемом колоссальных тяжестей, когда мышцы работают фактически на отка...

25.08.2014
 Полезные советы  
928
 
0
Как заставить себя посещать спортзал

Как заставить себя посещать спортзал

Каждый, кто пробовал начинать заниматься спортом, на собственном опыте знает, как сложно попервоначалу заставить себя посещать зал для фитнеса или тренажерный зал. Оно и не удивительно, ведь для многи...

19.07.2014
 Полезные советы  
606
 
0
Как составить программу тренировок?

Как составить программу тренировок?

Зачастую, когда новичок приходит в зал, они не имеют точной программы тренировок. Постоянно перескакивая с одной на другую, они не могут почувствовать преимущества и недостатки каждой из них. Чтобы не...

12.07.2014
 Полезные советы  
1768
 
0
Дневник тренировок. Зачем он нужен?

Дневник тренировок. Зачем он нужен?

Мало кто знает, что для достижения каких-либо стоящих результатов во всех видах спорта, необходимо контролировать свой прогресс. В частности, в бодибилдинге применяется такая вещь, как тренировочный д...

12.07.2014
 Полезные советы  
756
 
0
Поделитесь в соцсетях

Популярные статьи
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Как быстро запомнить ответы на экзаменационные билеты по ПДД?
Экзаменационные билеты пдд выучить можно легко только в...
05.07.2015
 
4147
 
1
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Качественная и эффективная реклама своей продукции
Любое предприятие, которое производит продукцию, старае...
09.07.2015
 
3451
 
0
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Стеклянные перегородки от компании «Патриот»
Данная компания занимается производством, продажей и ус...
14.09.2015
 
3445
 
0
Польза фитнеса
Польза фитнеса
Люди все чаще записываются на занятия фитнесом. Это ста...
03.10.2015
 
3077
 
0
Что такое лебедки?
Что такое лебедки?
Лебедки довольно часто встречаются в жизни человека. Он...
14.09.2015
 
1974
 
0